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收录时间:2021-11-19 19:16:46      热度:7035℃
茶树菇炒鱿鱼的做法

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茶树菇是一种集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。我们当地现在中茶树菇的非常多,而且是新鲜的茶树菇。茶树菇的盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,和鱿鱼同炒味道非常鲜美。

食材明细

主料
  • 新鲜茶树菇 200g
  • 由于 200g
辅料

美食特点

茶树菇炒鱿鱼的做法步骤

  • 茶树菇炒鱿鱼的做法步骤:1
    1
    鱿鱼洗净切成条。
  • 茶树菇炒鱿鱼的做法步骤:2
    2
    茶树菇洗净备用。
  • 茶树菇炒鱿鱼的做法步骤:3
    3
    热锅下油,放入葱姜炝锅。
  • 茶树菇炒鱿鱼的做法步骤:4
    4
    加入茶树菇翻炒至断生。
  • 茶树菇炒鱿鱼的做法步骤:5
    5
    加入鱿鱼翻炒均匀。
  • 茶树菇炒鱿鱼的做法步骤:6
    6
    再加入剩余的葱姜末和盐。
  • 茶树菇炒鱿鱼的做法步骤:7
    7
    翻炒均匀。
  • 茶树菇炒鱿鱼的做法步骤:8
    8
    盖盖煮2分钟关火成盘即可。

制作小窍门

鱿鱼和茶树菇本身都非常鲜,所以炒制时不要加味精。
本次制作《茶树菇炒鱿鱼》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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