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						减肥是女人一辈子在奋斗的事情,吃了减减了再吃。也许你有这样的担心:饼干、蛋糕吃多了会发胖。但是还嘴馋,总是想吃点东西磨磨牙,那绝对不能错过这款小点心低热量的磨牙阿拉棒。 
阿拉棒在一般饼干中属于热量低,适合减肥者想吃又怕胖,但嘴里没得吃还难受的MM们减肥用。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
磨牙小食【三色阿拉棒】的做法步骤
				
				
					
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							3 面团均分成三份,其中一份揉入可可粉,另一份揉入抹茶粉。 
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							7 两手拿起一根长条的两端,扭几圈,放到铺好锡纸的烤盘中 
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							8 烤箱预热180°中层、25分钟,烤到表面微黄即可。 
 
												
					本次制作《磨牙小食【三色阿拉棒】》所使用的厨具:电烤箱