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我有一个绰号:土豆公主!哈哈,这还是七八年前大学同学给取的!是的,我超爱土豆,尤其是土豆丝,几乎吃不腻啊~~~近日,又爱上吃土豆泥了,便决定给自己做,简单又放心! ”
食材明细
美食特点
茄汁土豆泥的做法步骤
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炒锅入油,炒香香菇、火腿肠、番茄块,并加入一碗开水;
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制作小窍门
土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。
本次制作《茄汁土豆泥》所使用的厨具:蒸锅、炒锅