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赤豆米饭

收录时间：2022-12-23 19:50:11 热度：736℃

赤豆米饭的做法

3张图片

“ 赤豆又名红豆、小豆，它有较多的膳食纤维，具有降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石等作用。 ”

食材明细

主料

赤豆 50克
大米 230克

辅料

清水适量

美食特点

原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

赤豆米饭的做法步骤

1
材料：赤豆（已泡发）、大米
2
将已泡发的赤豆淘洗一下，待用，
3
将大米倒入电饭煲内胆中，放入清水淘洗淘洗。
4
随后，合入淘洗好的赤豆。
5
接着，加入清水，和平时煮饭差不多的水量。
6
然后，放入电饭煲中。
7
盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。
8
最后，煮熟后跳到保温档，再焖上5——6分钟。
9
开盖，就可以用膳了。

本次制作《赤豆米饭》所使用的厨具：电饭煲

菜谱标签：主食家常菜儿童老人米饭午餐工作餐

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