“ 红烧菜虽然口感很好，但是原料大多是荤菜，对于我们这些需要减肥的盆友来说不太科学。而且我家都是晚上吃正餐，中午都是带饭盒的。还是素点好！ ”

主料

• 肉肠 150克
• 西兰花 400克

辅料

• 青椒 1个

配料

• 葱 适量
• 玉米油 适量
• 盐 适量
• 味精 适量
• 糖 适量