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玉米肠炒西兰花

收录时间：2021-11-19 17:29:05 热度：3145℃

玉米肠炒西兰花的做法

3张图片

食材明细

主料

西兰花 170克
玉米肠 3根

辅料

盐适量
鸡精适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

玉米肠炒西兰花的做法步骤

1
材料：西兰花、玉米肠
2
将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
3
将玉米肠拆开包装放在案板上切开，待用。
4
随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。
5
烧锅倒油烧热，下入焯好的西兰花翻炒一下。
6
接着，合入切好的玉米肠翻炒翻炒。
7
然后，加适量的盐。
8
加适量的鸡精。
9
调味炒匀，即成。
10
出锅，装盘。

本次制作《玉米肠炒西兰花》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜

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