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姐姐病了！不爱吃东西！我们都好心疼她！做这道菜希望她能喜欢！也祝姐姐早日康复！！！！ ”
食材明细
美食特点
海参捞饭…（杂粮米饭版）的做法步骤
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少量油加葱姜爆锅后将葱姜捞出！加入鸡汤，海参放入锅内！
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鲍鱼汁适量！开小火煨20一30分钟！直到汤计收到粘稠为好！！
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再用另一个锅将蔬菜焯一下，放一点油，会便蔬菜色泽鲜亮一些！！哦！！！！^_^
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把煨好的海参放在米饭上！把汤汁均匀的浇在上面就可以了噢！！！呵呵太诱人了！都能闻到香味了！
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制作小窍门
把米最好事先泡一个晚上！因为有的米很难煮烂！会影响口感的！这道菜不须要在放盐和味精，蚝油和鲍鱼汁里都有！
本次制作《海参捞饭…（杂粮米饭版）》所使用的厨具：煮锅、炒锅
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