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养颜南瓜银耳羹
养颜南瓜银耳羹
美食每一天f
收录时间:2024-04-15 05:49:53 热度:4784℃
5张图片
食材明细
主料
南瓜
适量
银耳
适量
辅料
红枣
适量
枸杞
适量
莲子
适量
纯牛奶
适量
配料
冰糖
适量
美食特点
奶香
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
养颜南瓜银耳羹的做法步骤
1
先将银耳、枸杞、莲子、红枣用冷水浸泡至泡发。
2
泡好的银耳去蒂切成碎朵
3
莲子去心、红枣去子待用
4
将南瓜去皮切成块状
5
煲中加足量水,放入银耳、莲子,中火煮10分钟左右
6
加入南瓜、红枣,转至大火煮5分钟。再转小火炖20分钟
7
转小火放入冰糖炖煮5分钟
8
加入枸杞炖一会
9
加入牛奶炖5分钟即可
本次制作《养颜南瓜银耳羹》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
羹类
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