“ 秋葵营养价值很高，吃起来味道清香，是很好的食材，这两年这种南方食材在北方也能买到啦，就是价格高，每斤要25块钱，偶尔才会买了来吃，不会把它当做家常菜。不过在北方用它来来做年菜，倒是比较新颖的食材。无论和什么搭配，上桌都比较好看。 ”

主料

• 秋葵 200g
• 火腿肠 100g

辅料

• 鲜红椒 适量

配料

• 蚝油 适量