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tgcyy的菜谱

共1056个菜谱

栗子烧鸡块

2024-04-05 21:59:26

栗子强身补肾，营养丰富，和鸡肉搭配更有利于吸收。

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豆腐南瓜窝头

2021-11-19 12:28:39

虽然这是一款没有玉米面的小窝头，但是豆腐的加入也能让小窝头松软可口，还增加了植物蛋白，更有营养。

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二米莲子红枣粥

2021-11-19 12:30:55

莲子，小米清心安神。红枣补血营养丰富。

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酱焖鲫鱼

2024-05-31 01:47:34

1准备原料。2鲫鱼洗净后，在鱼身两面切几刀。3鱼身上倒少许白酒，拍少许淀粉。4放入炒锅热油炸。5炸黄后捞出。6炒锅内倒少许油，放葱，姜末黄豆酱炒香。7倒入温水放入炸好的鱼煮开后改小火焖10分钟。小窍门黄豆酱很咸，可以替代盐。

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糖醋鲫鱼

2024-04-15 08:02:48

1准备原料。2鲫鱼两面各切几刀，放少许盐，白酒，胡椒粉，撒少许淀粉。3入锅油炸。4炸到金黄酥脆捞出。5碗里放番茄沙司，糖，醋，少许水淀粉，生抽，1克盐，调成糖醋汁。6炒锅倒少许油放入葱末，姜末炒香后倒入糖醋汁炒至粘稠。7将炒好的糖醋汁淋到炸好的鱼上。小窍门鱼要炸到表皮酥脆，口感才好。外焦里嫩，酸甜可

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糖醋炸土豆丝

2022-09-14 03:08:18

1准备原料。2土豆削皮礤细丝，用水洗去表面的淀粉。3炒锅放油，油热后炸土豆丝。4炸到金黄酥脆时捞出。5碗里放少许醋，白糖，盐，香菜段调匀。6碗汁倒入土豆丝拌匀。小窍门土豆丝要用礤子礤，能保证粗细一致，炸的时候成熟度相同。土豆丝炸好后要吃的时候再拌，随拌随吃，否则醋会浸湿土豆丝，影响口感。

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萝卜丝酥饼

2024-04-25 20:26:05

冬吃萝卜夏吃姜，萝卜顺气助消化。现在是萝卜大量上市的季节，价格便宜又有营养，做成酥饼真的很好吃。

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炸香蕉

2024-03-24 07:23:35

1准备原料。2香蕉切段，取3个碗，分别放蛋液，面粉，红薯淀粉。3按顺序先裹面粉，再蘸蛋液，后裹红薯淀粉。4用中大火炸10秒左右，把表皮炸黄就行。5炸好的样子。小窍门炸香蕉的时候一定要掌握好时间，只要把表皮炸黄就可以了。用的是蝴蝶兰的方子，稍作了改动，谢谢蝴蝶兰。

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肉炒海鲜菇

2021-11-19 12:35:35

海鲜菇营养丰富，含有氨基酸等多种营养物质，能促进儿童生长发育，还能抗癌，降低胆固醇。关键是味道极鲜。

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发财汤

2021-11-19 12:35:39

发菜是一种极其珍贵的食材，因其生长在沙漠之中，有沙漠之珍的美称。发菜又与发财谐音，又是一种寓意很好的食物。

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