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2021-11-19 10:28:12
1将鮰鱼切成小块， 其他原料准备好；2 烧锅开水， 加入少量的油盐， 下入金针菇焯水；3将焯过水的金针菇加入适量的盐、胡椒粉和几滴橄榄油， 搅拌均匀；4 垫在容器锅底；5 锅中放入适量的油， 下入大蒜头煸炒；6直至微微焦黄， 捞出来放入小碗中；7 将鮰鱼表面水分吸干， 放入蒜油中煎一下； 8煎至表
2021-11-19 10:28:13
1鸭子洗净切成大块，架锅煮水，将鸭块放入； 2 将煮出血沫的鸭块焯过水后沥出；3 在锅中加入适量的油， 下入姜和大葱煸炒；4 煸炒出香味后加入焯过水的鸭块一起翻炒；5鸭子微微煸出油后加入适量的水和几粒枸杞， 红枣，黄芪， 淮山； 6 大火煮开后文火煮上三十分钟； 7待鸭子八成熟时加入切成大小适中的冬
2024-05-31 12:32:56
1在面粉中放入适量的酵母， 再慢慢加入牛奶；2揉成光滑的面团后盖上保鲜膜在室温下醒发；3在肉馅中加入姜末，胡椒，五香粉，生粉， 料酒和生抽， 顺着一个方向搅拌上劲， 腌制一下；4再放入韭菜碎，加入盐和胡椒，香油，顺着相同的方向搅拌均匀；5将发好的面团， 揉搓一下， 分成大小相同的剂子；6将剂子擀成圆
2021-11-19 10:29:58
1 将干辣椒，花椒， 香叶， 八角， 桂皮和盐等调料放入锅中； 2 加入适量的水，大火煮开后再煮上三至五分钟； 3将洗净的新鲜豆角切成小段；4将切好的豆角放入无水无油的干净瓶中；5将煮开的调料水趁热放入瓶中；6将碗从上面盖住； 7 再倒扣过来； 8在碗中加适量的水密封； 9 一天后，倒掉水，将腌好的
2024-01-22 04:10:37
1将蔓越莓浸泡在朗姆酒中一个小时；2 沥干水分， 加入适量的面粉， 搅拌均匀；3将蛋白用打蛋器打发呈鱼眼泡状后；4 分两，三次加入适量的糖， 继续打发；5 蛋白打发至九分时滴入几滴白醋， 直至打到湿性发泡；6打发好的蛋白用刮刀挑起，糖蛋白呈倒三角状但不滴落；7 低筋面粉和玉米淀粉， 盐混合过筛后，
2022-12-16 16:38:11
1烧锅水，将海蜇丝放在抄网里，水温约八十度时将它放入水中烫上十至二十秒；2烫好的海蜇皮直接放入冷水中，2-3个小时换一次水， 换三次就可以啦；3 泡好的海蜇丝再放在漏勺上沥干水分；4 将黑木耳放在开水中焯一下；5将焯好的黑木耳切成丝；大蒜切碎备用；大蒜拍碎，剁成蒜末，香菜切碎，胡萝卜切成细丝备用；6
2024-03-20 16:20:02
1 准备好原材料；2 烧锅开水， 放入适量的盐和油， 将黄秋葵焯水； 3 焯过水的黄秋葵切成小段；红辣椒也切成圈；鸡蛋加入适量的盐打散； 4 烧热锅， 加入适量的油， 将打散的鸡蛋放入； 5. 待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片，盛入碗中；6再将锅烧热， 放入少量的油， 下入黄秋葵和红辣椒圈一起翻炒；
2021-11-19 10:31:32
1凉水中加入姜片和大蒜片， 放入野兔，再加入适量的料酒； 2大火烧开， 多煮几分钟， 中间可以捞去血沫， 然后拿出来， 洗干净备用； 3在锅中放入适量的油，加入豆瓣酱和黄豆酱煸炒； 4 再加入葱段和姜片煸炒出香味，加入适量的水和老抽； 5准备好卤味香料， 最基本的有桂皮，八角， 花椒， 辣椒，香
2024-05-17 03:33:00
1将凤爪前面的尖尖剪去， 准备好其它的原材料；2凤爪冷水下锅， 放入姜片、花椒和干红椒， 煮开焯水， 捞出备用； 3烧热锅，放少量的油，放入红咖喱下入翻炒； 4 再放入土豆块一起翻炒； 5翻炒上色后加入适量的水（如果有椰浆或牛奶更好）煮开； 6下入焯过水的凤爪；7 煮开后转为小火，盖上盖， 煮上二十
2021-11-19 10:33:21
1将适量的枸杞用冷开水泡一下；2 洗净的苦瓜将两头切去，用小勺将中间的籽去掉； 3锅中烧开水，加入适量的盐和油； 苦瓜放入锅中焯下水， 水再次开后捞出； 4 马上拿出来放在冰凉开水中； 5 将去皮的香蕉放入中间；6 再按相等的厚度切片； 7将冰块放入盘中， 再覆盖上一层保鲜膜； 8将做好的香蕉
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