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2022-11-15 16:41:21
1原料：蒸熟的面条。胡萝卜、油菜、圆白菜。2胡萝卜切丝、圆白菜切丝，油菜中间切一刀，准备些葱末。3鸡蛋打散上锅炒熟，盛出备用。4炒锅烧热，放少许底油，放入葱末爆香。5放入胡萝卜丝煸炒。6胡萝卜丝变软，放入圆白菜丝。7放入油菜，调入少许食盐、白糖烹入料酒翻炒。8翻炒均匀，放入面条，炒熟的鸡蛋。9调入少
2023-01-08 21:39:08
1原料：木耳、鸡蛋、黄瓜、猪肉。2泡发好的木耳掰小朵，黄瓜切片、葱切成小段，姜切片备用。3猪肉切成片，加入料酒、食盐少许、胡椒粉、淀粉抓均腌制一会。4掰成小朵的木耳放入沸水中焯水，捞出备用。5鸡蛋打撒炒熟备用。6炒锅放底油，放入腌制好的肉片滑炒变色。7肉片滑炒变色，加入葱姜段，煸出香味。8煸出香味后
2022-11-14 16:23:25
香菇面筋烧豆腐虽然是一道素菜，做法也很简单，吃起来却非常有味，很下饭。香菇的营养很丰富，“豆腐”也有植物肉之美称。面筋的营养成分也很多，尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋等肉类，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量无素，是传统美食。
2022-11-15 01:17:38
鹌鹑蛋营养丰富，补钙铁锌硒 益智补脑，很适合孩子食用。有很多小孩子不喜欢吃蛋，这道很可爱的花样鹌鹑蛋送给宝宝，不爱吃蛋的宝宝都一定会喜欢上的。
2022-11-19 09:28:43
1原料：冬瓜、胡萝卜、木耳、猪肉馅2猪肉馅调入料酒，生抽、少许糖、食盐、葱姜末，香油搅拌上劲。3冬瓜去皮，切成厚3毫米的大薄片。木耳、胡萝卜分别切末。4切好的木耳胡萝卜放入搅拌好的肉馅中。5取一片冬瓜片，一面沾上淀粉。6沾好淀粉的一面均匀的放上一层肉馅。7另取一块冬瓜沾好淀粉，放在肉馅另一面，做成冬
2022-12-16 00:22:56
萝卜是老百姓餐桌上常见的美食。人们常说;秋天的萝卜赛人参，可见，秋天多吃萝卜对人体大有裨益。萝卜中含有大量的维生素C和各种微量元素，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津，消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。还能增强机体免疫力，提高抗病能力，是非常适合秋季吃的好食材。
2022-10-09 03:16:29
1原料:北豆腐、大葱调料：、料酒、老抽、蚝油、香油、2豆腐切成2.5厘米左右大的块，放入烧热的炒锅中煎制。3煎至金黄盛出备用。4大葱切小段。5用蚝油1大勺，生抽1勺、白糖少许、食盐少许、淀粉、水调一碗芡汁。6炒锅放底油，放入葱段爆香。7爆香葱段，放入煎好的豆腐翻炒。8烹入少许料酒，去除豆腥味。9倒入
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