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2024-06-25 05:15:06
1山楂加盐小苏打泡两分钟搓洗干净。晾干。2用刀在山楂腰间划一圈讲核取出。3切成碎块。4削三个苹果。5切碎丁。6将苹果碎倒入锅内。7再加山楂碎。8加入大量冰糖。冰糖不够了我又加了一些白糖。开火中小火炒。9炒制过程中用铲子不停搅拌、铲山楂加快出果胶速度。10炒了大概十几分钟就变粘稠了。11加上适量清水用
2024-06-21 23:56:14
山楂具有消食健胃的功效，其中含有丰富的果酸以及有机酸，能够刺激消化液分泌，改善脾胃功能，缓解泻痢腹痛、胃脘胀满、食欲不振、肉食积滞等症状。山楂归脾经、胃经、肝经，还可以行气散瘀，对于产后瘀阻、瘀血经闭、胸痹心痛等病症有一定调理效果。此外，山楂具有化浊降脂的作用，适合高脂血症患者食用。
2024-06-22 05:47:34
1面粉加入适量盐和水揉成面团。2表面刷油盖盖子静置1小时。3取出面团擀成饼。4继续擀薄。大概5毫米厚度。5切成两厘米宽小条再静置半小时。6经过静置面片已经出筋。特别柔软易拉伸。7水开下面条。8煮熟9捞出加入适量油拌匀备用。10肥肉片加入锅内加入几滴油煸炒出油。11加入洋葱、西红柿、适量盐。12炒出酱
2024-06-22 00:25:46
带鱼为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，具有补脾益气、润肤养发、利于大脑发育的功效。
2024-06-25 12:38:12
烧饼是由我国唐代极盛一时的"胡饼"发展演变而来。烧饼是用芝麻与面粉烙烤而成，其中唐代长安辅与坊制作的较为出色，诗人白居易曾为此写下"胡麻饼样样学京都，面脆油香新出炉"。事实上烧饼的起源历史，还曾被记录于《齐民要术》中。作为北魏时期的重要农学典籍，不仅直接将这种
2024-06-25 11:53:16
1面粉加入适量清水和成湿面团静置1小时以后在加入酵母。2拌匀盖盖子发酵。3小麦胚芽加花椒粉适量面粉加盐拌匀备用。4锅内烧油，油温180度（大概开火后5分钟以上）加入上面的小麦胚芽粉。5拌匀做成馅料。6面团发酵至两倍大以后撒干面粉扣在案板上。整理平整。7叠被子。8擀成薄饼。9铺上馅料。10卷成卷。11
2024-06-26 11:48:34
1土豆胡萝卜擦丝。2培根切小块。3滴几滴油在锅内慢火煎食材。4土豆淀粉会有点粘锅。加入适量水。5加点盐，小火咕嘟几分钟。6汤汁几乎干了，变粘稠盛出来备用。7白面小米面（3:1）加入适量温水调匀。醒10分钟。8锅热刷油摊一勺面糊在锅里。转动锅把面糊摊均匀。9面糊变干燥加入鸡蛋。10把蛋液摊平。11翻面
2024-06-26 10:45:18
1土豆胡萝卜切片。2大白菜改刀。3切葱花。4锅内放少量底油放入五花肉片。5煸出油脂。6加入葱花。7加胡萝卜翻炒均匀。8加入土豆翻炒均匀。9加入大白菜中小火翻炒3-5分钟。10加入适量清水。11加盐。12盖盖子中小火炖十分钟。13一起吃大白菜吧！
2024-06-26 22:12:40
蓝莓：抗氧化、改善视力、增强记忆。蓝莓中含有大量的花青素，可以清除自由基，抑制黑色素沉着，淡斑美白，延缓皮肤衰老。适量食用蓝莓还可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，改善视力，预防重度近视。此外，蓝莓中的抗氧化剂能够增强记忆力，防止脑神经老化，提高老年人的平衡性，降低老年痴呆症的发病几率。
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