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2022-11-26 16:42:47
花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四；美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。 花椰菜已被各国营养学家列入人们的抗癌食谱。花椰菜含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几度。据美国癌症协会的报
2022-12-04 16:04:29
1准备材料：熟猪肚、山药、胡萝卜、黑木耳、青椒；2山药去皮切片泡在滴了白醋的水中，防止变色；黑木耳泡发好洗净摘去根，撕成小朵；胡萝卜、青椒切片待用；猪肚用开水烫洗，切片；3炒锅上火倒油烧热爆香姜丝下入肚片煸炒；4煸炒片刻倒入蚝油炒匀；5随后下入胡萝卜、青椒、山药翻炒3分钟；6最后撒入盐、鸡精、淋入香
2022-11-25 07:15:28
1鸡胸肉洗净切丁用干淀粉、盐、料酒腌10分钟；西兰花根、青椒、胡萝卜分别切丁备用。2炒锅倒油烧热爆香蒜末、姜丝，倒入鸡丁滑炒；滑炒至七成熟，盛出。3锅内留油倒入毛豆翻炒，加少许水焖2分钟。4随后倒入胡萝卜丁、青椒丁、兰花根丁和甜玉米粒，倒入蚝油翻炒片刻。5最后合入鸡丁翻炒，撒盐、鸡精炒匀即可。
2022-11-25 15:27:07
这是中国人家最普通的家常汤菜，但是如果掌握不好几个要点，番茄蛋汤也是做不好的，最失败的是汤、菜、蛋分离的那种，西红柿一块一块的，鸡蛋液一坨一坨的鼓着泡，甚至是汤都清澈见底，看着就没有胃口了。 还有一个故事是说一帮中国人到墨西哥一家餐馆用餐，出门在外突然特别想喝西红柿鸡蛋汤，和墨西哥厨师比划了半天他
2022-11-26 16:53:44
1黄瓜和胡萝卜切成条；牛肉丝切成粗条；2黄瓜和胡萝卜用盐腌10分钟，滗去多余的水分；3把所有的材料放在一只大碗里；4加生抽、香油、花椒油、干辣椒末、盐、鸡精、蒜末、鲜辣粉、糖搅拌均匀即可。
2022-09-14 00:32:42
1大肠剪成段；青红椒切片；2炒锅倒入油爆香姜蒜下入辣椒煸炒；3翻炒一分钟加入蚝油、盐、糖继续翻炒；4最后加入大肠段翻炒均匀，调入鸡精即可。小窍门1、大肠如果不放心可以用开水烫洗一遍，摘去多余的肥油，保证卫生还是最重要的。
2021-11-18 07:55:38
1洋葱、青红椒、胡萝卜分别切丝；牛肚用开水烫一下，沥干水分切丝备用；2炒锅倒入油下入洋葱、姜片翻炒出香味；3然后倒入青红椒丝和胡萝卜丝翻炒；4翻炒片刻加入蚝油、糖、盐；5再倒入牛肚，调入鸡精、香油翻炒均匀即可。
2022-11-26 18:46:55
1南瓜去皮切成粗条；青红椒切丝，蒜、葱、川椒切碎待用；2炒锅倒油烧热下入葱、蒜和川椒碎爆香；3随后投入南瓜条、青红椒丝，加少许水翻炒并焖2分钟；4最后调入盐、鸡精，淋入花椒油即可。小窍门1、南瓜很易熟，不能炒的过烂，过烂的话一碰就成南瓜泥了。
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