含雪玫瑰的菜谱

共163个菜谱

燕麦玉米粥

2022-11-14 06:34:21

燕麦对于现在常常处於紧张状态的现代上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品。　　一般人群均可食用。适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体

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尖椒土豆丝

2021-11-18 13:06:46

炒土豆丝，最经典的家常菜，但是要做好真的不容易。我就属于常常被批评的那种。

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草菇鹌鹑蛋

2022-12-08 16:41:49

草菇能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品 1. 草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。　　2. 它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元

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牛奶奶酪米糊

2022-11-21 18:19:46

女人一生，也需要伴随着补钙，特别是在特殊的生理时期，还担负着孕育胎儿生长的重任，宝宝从一颗小小的受精卵，到长成一个呱呱坠地的婴儿，妈妈需要提供大量的营养，包括钙质。这款牛奶奶酪米糊，做起来非常简单，而又营养十足牛奶，含有丰富的钙质，这个大家都知道奶酪是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之

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白果鹌鹑汤

2022-12-04 17:18:22

煎炸食品吃得过多，往往会令口角溃烂，这时候，喝上一碗白果鹌鹑汤，可以有效改善症状

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牛奶核桃芝麻糊

2023-10-01 08:17:33

常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂

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香菇鹌鹑蛋

2022-11-20 03:34:07

1香菇洗净、去掉蒂部2将适量盐和白胡椒粉混合3将适量盐和白胡椒粉混合4将每个香菇里外都用盐和白胡椒粉抹一下5将鹌鹑蛋磕入香菇中，这时候就显示了挑选适合的香菇是多么重要了，有个香菇长得很不错，就是鹌鹑蛋磕入后，它总也站不住，只好把它给淘汰了6将鹌鹑蛋磕入香菇中，这时候就显示了挑选适合的香菇是多么重要了

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蘑菇鹌鹑面

2022-11-25 07:37:35

鹌鹑汤很鲜美，当然不能漏了我家那小子，他不爱喝汤，只有给他下面条了，用这个办法给他多吃点，结果，结果，真的吃多了，吃了一碗半。宝宝，你不是爱吃腿嘛，三只鹌鹑有六条腿，让你一次吃个够！

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红豆桂圆荷包蛋

2022-11-26 16:18:50

1红豆汤倒入锅中，大火烧开2桂圆肉放入碗中3加小半碗清水淘洗干净4沥干水份5倒入红豆汤中一块炖煮6大火煮沸后改小火煮10分钟左右7打入两个鸡蛋8待鸡蛋定型后改大火煮透9可依个人口感酌情加入适量白糖调味小窍门打荷包蛋一定要小火，待定型后再改大火

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雪菜涨蛋

2022-12-01 20:01:15

1据雪菜的咸度，放少许盐我这个雪菜事先已经浸泡去除了咸味2加入四分之一匙黑胡椒粉和少许花椒粉3加入切碎的雪菜4加入约两匙量的温水5将鸡蛋和雪菜打成均匀的蛋液6将鸡蛋和雪菜打成均匀的蛋液7锅中放油，烧至有细密泡沫时，改小火8锅中放油，烧至有细密泡沫时，改小火9将蛋液倒入锅中，盖上锅盖10将蛋液倒入锅中

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