2022-11-23 05:35:36
1雪菜浸泡洗净2切成碎末,不要太碎3用手团起来拧干水份4牛肚切成丝备用5锅中不放油,倒入雪菜干煸6煸至水份八成干时,拨向锅边,在锅中放入油,爆香生姜末7将雪菜和生姜末翻炒出香味8加入水烧开,放入切好的牛肚丝9加入约一匙量的黑胡椒粉10加入半匙孜然粉11下入面条,面条最好事先过水煮至八成熟12煮至面条
2023-01-08 04:32:20
每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。南瓜能刺激胰岛B细胞,产生胰岛素,预防糖尿病。用小米熬成的粥偏稀,与南瓜熬刚刚好中和了南瓜久熬后的粘稠,熬出的
2022-11-21 19:10:10
桂圆肉性温味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用。如果每天吃上十来枚,对于身体非常好,但令人头疼的是,我家老公是坚决不吃这些补品,宝宝吃好像也不太合适,怎么办呢?好吧,我不怕麻烦,总是会有办法的,不是么?
2022-10-16 00:04:26
1洋葱、火腿肠切末,胡萝卜擦丝后切末2鸡蛋磕入碗中,加少许盐、白胡椒粉、两匙温水,打散成蛋液3锅中倒少许油,放入洋葱煸炒出香味后盛出4放入胡萝卜末煸炒出香味后盛出5锅中放油,倒入蛋液,用筷子快速划散6炒好的鸡蛋块盛出7锅中放少许油,将米饭倒入,炒至粒粒分明8将煸炒过的洋葱末、胡萝卜末和鸡蛋倒入锅中,
2022-10-21 22:24:58
1南瓜去皮切丁2香肠洗净切丁,如果香肠太咸,可用淘米水先浸泡三四个小时再切丁3锅中放少许油,将南瓜炒至变色4倒入香肠丁翻炒5炒至香肠丁变色6倒入米饭翻炒7炒至米饭粒粒分明8撒入葱叶9翻炒均匀即可小窍门1、南瓜的清香、香肠的咸味已经足够为米饭调味,不需要再另加盐,如果香肠过咸,可用淘米水浸泡三四个小时
2022-11-26 13:40:53
奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶;就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。话说这奶酪还是上次美食家比萨风潮时,我也跟风,看到超市里奶酪降价,也买了包回来,甚至都没想好做啥,做比萨吧,没烤箱,连平底锅都没有。干吃,儿子也接受不了那口味,所以虽然各
2022-11-30 15:06:27
1红豆洗净2倒入电饭煲中3加入适量的水,浸泡三四个小时4花生洗净5倒入电饭煲中6电饭煲选择“1小时粥/汤”键71小时后,红豆花生都煮好了,口感软糯8依个人口味加适量红糖调味
2022-11-26 08:02:53
1锅中放油,将生姜丝爆香2加入开水3将切片的香肠放入锅中4水开后,将洗净的茂菜放入锅中5提前将面条过水,煮至八成熟,此时,下入过水后的面条,并加盐调味6洒入适量黑胡椒粉7放入适量榨菜8待面条软熟后,加适量味精或鸡精调味