kiddyfresh鹿优鲜的菜谱

共113个菜谱

自制牛肉松，补铁补蛋白小零食，适合10个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】

2022-11-23 10:41:08

牛肉营养成分全面，高蛋白低脂肪，味道鲜美，有“肉中骄子”的美誉，而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收，一般来说，8m+的宝宝就可以吃牛肉了。

热度：7129℃
10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条，富含虾青素！美味易消化【小鹿优鲜】

2025-07-31 17:21:52

虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的代表食材。

热度：3269℃
10个月宝贝生鲜，养胃低脂肪易消化的娃娃菜鲜虾粥【小鹿优鲜】

2025-08-13 13:16:09

虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的代表食材。

热度：3713℃
Q弹滑嫩虾仁米饭鸡蛋羹，增强免疫力，10个月宝贝生鲜「小鹿优鲜」

2022-11-14 00:12:45

虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的代表食材。

热度：8930℃
杂蔬鹅肝小饭团，适合12个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】

2025-08-12 00:18:08

每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍。鹅肝含有丰富的 VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。且口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。每100克鹅肝中有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，在“维生素A”最多的食物中排行TOP5。

热度：806℃
鹅肝蛋卷饭，口感细腻富含维A，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】

2025-08-12 02:09:38

每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍。鹅肝含有丰富的 VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。且口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。每100克鹅肝中有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，在“维生素A”最多的食物中排行TOP5。

热度：6760℃
宝宝辅食：鹅肝鸡蛋羹，保护视力促进发育，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】

2025-08-13 17:21:59

每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍，含有丰富的 VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。每100克鹅肝有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，是“维生素A”最多的食物排行TOP5。

热度：1424℃
鹅肝米饭汉堡。健康低热量，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】

2025-08-13 18:08:15

1取一个蛋黄倒入熟米饭内。2蛋黄和米饭混合均匀。3锅内刷油。4将米饭压成小饼，煎至两面金黄。5娃娃菜在沸水中焯水1min。6锅内不放油，煎熟鹅肝。7取一片娃娃菜放在米饭饼上。8.将煎熟的鹅肝放上。9再放一片娃娃菜，盖上另一个米饭饼。10成品图。

热度：2764℃
蛋卷鹅肝炒饭酸甜鲜香，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】

2025-08-19 14:36:38

每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍，含有丰富的 VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。每100克鹅肝有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，是“维生素A”最多的食物排行TOP5。

热度：9800℃
鹅肝米饼，满满蛋白质，软嫩易饱腹，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】

2025-08-13 14:40:57

每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍，含有丰富的 VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。每100克鹅肝有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，是“维生素A”最多的食物排行TOP5。

热度：4858℃