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2024-06-24 10:59:42
1处理好的鱿鱼切圈，开水锅里加姜，料酒焯熟。2捞出来沥水备用。3备:蒜末。4香菜，葱花。5将所有食材放入大碗面。6添加:酱油，香醋，香油，糖。7拌均匀即可。8成品图。9成品图。
2024-06-24 14:57:18
1准备:老母鸡，鹿茸菇，竹荪后两样食材提前泡发。2先将老母鸡斩大块焯水。3捞出来去皮去肥油清洗干净。4将老母鸡，鹿茸菇，姜放入瓦煲里添加适量的纯净水竹荪后放在汤好半小时放入。5先中火烧开后调中小火。6盖上盖子煲1小时。7汤煲半小时后将竹荪放入继续煲半小时即可。8煲好的汤调点盐就可以品尝啦，菌菇汤非常
2024-06-24 13:00:55
1用高压锅煲好的白粥。2准备:虾仁开背清洗干净放姜丝，盐，料酒，胡椒粉抓匀稍微腌制一下，备点葱花，香菜末。3豌豆仁，胡萝卜粒焯一下水。4先将白粥烧开放入豌豆仁，胡萝卜粒。5粥烧开后放腌制好的虾仁。6煮至虾仁变色即可熟透了。7放入香葱，香菜末，适当的调点盐，油，搅拌均匀即可。8成品图。9成品图。
2024-06-24 12:52:47
1准备乌鸡半只去皮去肥油。2加料酒焯水。3捞出来清洗干净，备两片姜。4菌菇汤料提前泡软清洗一下挤干水分。5竹荪也泡软剪掉头尾备用。6将乌鸡，姜片，菌菇汤料放入瓦煲里，添加适量的纯净水。7先中火烧开转中小火煲1小时。8汤煲半小时的时候放入竹荪继续煲半小时。9煲好的汤调点盐即可表面的油脂撇掉更健康。10
2024-06-25 04:24:29
1准备：排骨，用盐，面粉抓洗干净。2凤眼果。3姜，红葱头。4排骨加料酒焯水后备用。5凤眼果放入空气炸锅200度烤15分钟，壳壳都裂开了很易剥开壳也可以水煮，但烤的更香。6剥好壳的凤眼果。7热锅放少许油，下排骨中火煸炒干水分。8然后放入姜，红葱头爆香。9排骨有点焦香时放酱油，糖炒均匀让排骨入味上色，最
2024-06-26 01:55:57
1准备:排骨。2石斛，莲子，麦冬，茯苓。3排骨焯水。4清洗干净，拍一块姜。5将所有食材放入大碗面添加适量的开水，隔水炖两小时。6时间到，炖好的汤色很清。7调点盐即可。8成品图。
2024-06-26 07:52:17
1丝瓜削皮后切滚刀块，备点蒜末。2咸蛋白。3热锅放油，下丝瓜加盐大火翻炒盐的量要少，因为等下的咸蛋白有咸味。4丝瓜断生后放入蒜末翻炒一下下。5然后加入开水烧开。6汤再次煮沸时倒入咸蛋白。7稍微煮一下蛋白凝固了即可。8成品图。9成品图。
2024-06-26 05:36:56
1牛肋排骨用高压锅压熟后，排骨捞出来，汤可以做其他菜式也可以用来煮面粉。2准备好泡软的腐竹，双萝卜改刀切大块。3将腐竹，双萝卜放入高汤中大火烧开。4约煮15分钟左右调味即可。5盛上碗撒点葱花就好了。6成品图。7成品图。
2024-06-24 13:03:12
1牛肋排骨清洗一下。2加料酒，姜焯水十分钟。3捞出来清洗干净。4备姜，香叶。5将牛肋排骨，姜，香叶放入高压锅里添加适量的水，压45分钟。6在煮的同时调个蘸酱，蒜末，香葱，小米辣，蚝油，糖，醋，酱油，花椒粉，香油搅拌均匀即可。7时间到了，煲好的牛肋排骨，按各人喜欢软烂程度加减时间就好。8趁热撒点葱花增
2024-06-25 13:21:12
1准备:扁面。2海鲜。3先将扁面煮熟约12分钟这面面非常耐煮。4煮熟透的面面过凉水，口感会更爽滑。5再将海鲜烫熟。6捞出来备用去掉虾壳。7锅里水烧开放入姜，酱油。8再放入扁面。9放入木耳菜烫熟，将海鲜也放入。10最好加点香油拌均匀即可。11成品图盛上大碗放点金蒜增加香味。12成品图。
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