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2021-11-22 14:39:08
1牛肉按逆纹切成片，加淀粉和蛋白、姜丝、油抓匀，腌一会儿。2准备好适量的酸辣椒，青椒斜切，大蒜头拍碎。3????。4生抽、盐、米酒、鸡精、耗油、胡椒粉调好汁待用。5起锅烧油。6油七成热时，下牛肉快速翻炒变色，盛出待用。7锅中留油，下青椒翻炒断生。8下大蒜头和酸辣椒翻炒出香味。9下入炒好的牛肉，翻炒均
2022-11-12 18:52:52
1准备好食材。2葫芦、瘦肉和胡萝卜切成小丁，青椒切成小圈，大蒜头拍碎。3肉丁用淀粉和少许油抓匀。4起锅烧油。5油七成热时，下猪肉粒快速翻炒变色。6下青椒和大蒜头翻炒。7下胡萝卜粒翻炒断生。8稍煮一会儿。9下葫芦粒翻炒断生。10翻炒均匀。11加盐、鸡精、蚝油调味。12加水淀粉勾芡，翻炒均匀。13起锅装
2021-11-22 14:40:30
1准备好食材。2瘦猪肉切成细丝。3青椒切成细丝、大蒜头切成片、姜切丝。4肉丝用淀粉、生抽、油抓匀，腌一会儿。5起锅烧油，油七成热时，下肉丝快速翻炒变色。6肉铲至一边，下青椒丝、大蒜、姜丝翻炒断生。7加盐、鸡精、蚝油、米酒调味，青椒丝和肉丝翻炒均匀。8起锅装盘。9好了????
2021-11-22 14:40:31
1准备好食材。2黄瓜切成小条。3加盐腌20分钟。4青椒斜切、大蒜头切成片、姜切成丝。5腌好的黄瓜用手拽干水分。6起锅烧油，油七成热时，下青椒和大蒜片翻炒出香味。7下黄瓜条翻炒断生。8青椒和黄瓜翻炒均匀，加鸡精和耗油调味。9起锅装盘。10脆爽可口，开吃了。
2021-11-22 14:40:34
1准备好食材。2姜和米椒切成小粒，大蒜头切成片。3包菜用手撕成小块。4起锅烧油，小火，下花椒煸香。5下米椒和姜粒煸香。6转大火，下包菜。7加盐、鸡精、耗油、醋调味翻炒均匀。8起锅装盘。9好了哦。
2021-11-22 14:43:14
1准备好熟牛腩（已经提前煮熟了的牛腩）。2牛腩切成块，姜拍碎。3青椒切成圈，大蒜头对半切开。4起锅烧油。5油五成热时，下青椒和大蒜头断生煸香。6下水煮鱼佐料煸出红油。7下牛腩翻炒。8下米椒。9加鸡精、耗油、胡椒粉、米酒、醋调味，翻炒均匀。10起锅装盘。11美味诱人，超级下饭????。小窍门由于加了水
2021-11-22 14:43:25
1准备好食材。2苦瓜和青椒、大蒜头都切成片。3起锅烧油。4油五成热时，下青椒和大蒜头炒断生。5下苦瓜翻炒。6加盐至苦瓜炒软。7苦瓜和青椒翻炒均匀。8加鸡精、耗油、生抽调味。9起锅装盘。10好了。
2022-08-09 04:33:05
1准备好食材2空心菜清洗干净，断成2-3cm的，不要菜梗，保留多一点的菜叶哦3大蒜头切成末4起锅烧油5油五成热时下大蒜末炒出香味6下空心菜快速翻炒断生7至软，加盐和鸡精调味8起锅装盘9好了????
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