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2021-11-22 14:44:57
1准备好食材2茄子切成长条状3入蒸锅中，大火烧开，出汽后蒸8分钟4蒸茄子期间，青椒和大蒜头都切成末，葱切成小段5起锅烧油6小火，下青椒、酸末、剁椒煸香7翻炒均匀8用碗盛出9加蒸鱼汁、生抽、鸡精、耗油、胡椒粉拌匀10蒸好的茄子倒掉汤汁11用第9步的酱汁淋在茄子上12撒上葱段13吃的时候拌匀就可以了14
2021-11-22 14:48:01
1准备好食材。2小葱切成葱花状。3起锅烧水。4水有小泡泡时，下面条煮熟。5捞出面条过凉水，待用。6起锅烧油，小火煎一个荷包蛋。7准备好一碗开水或高汤。8加盐、生抽、鸡精、耗油、胡椒粉调匀。9挑出面条放入碗中。10加葱花。11起锅烧油，油七成热时。12浇在葱花上，可以听到嗞嗞的响声，浓浓的葱香味就出来
2022-11-15 10:51:44
1准备好食材。2葱切成葱花状。3鸡蛋磕入面粉中。4加一点点和适量的水调成面糊。5起锅烧水，水里放少许油。6水开后，用调羹一小块一小块地把面糊挟入沸水中。7稍煮几分钟，至面疙瘩浮起就熟了。8加盐、鸡精、耗油、胡椒粉调味。9加入葱花。10加少许香油。11好了，美味既成。12成品图。13成品图。14成品图
2022-11-13 03:51:37
1准备好食材，牛蛙已经提前切成了小块。2起锅烧油，小火下姜块和大蒜头煸香。3下青红辣椒炒断生，盛出待用。4另锅中留油。5加水煮鱼佐料，小火煸出红油，下牛蛙煸出香味。6加炒好的青红辣椒翻炒均匀，烧一会儿。7加料酒、鸡精、耗油、胡椒粉调味，翻炒均匀。8起锅装盘。9好了。10来一块尝尝哦????。
2024-05-22 06:20:46
毛豆中富含植物性蛋白质，同时富含钙镁元素，镁可以维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性，毛豆的维生素B族和膳食纤维也特别丰富，可以帮助促进人体肠胃蠕动，促进消化，毛豆中还含有植酸以及低聚糖等保健成分，可以很好地保护心脑血管以及控制血压，高血压人们可以多吃毛，毛豆还含有维生素C，食物纤维和大豆异黄酮的含量在毛
2021-11-22 14:50:44
1准备好面粉和油渣2油渣里加少许盐和胡椒粉，鸡精拌匀3剁成末待用4准备好面粉5面粉倒入面包机中，老面酵头用手撕成小块6加水和15克的糖7揉成面团可以抱成团，中间加15克猪油再次揉成光滑的面团8放面包机内，发酵至两倍大（由于用的是老面发酵，现在的室温25度左右发酵6个小时差不多了）9发酵好的面团，加食
2021-11-22 14:51:45
1肥肉清洗干净，切成稍大一点的块状。2锅中加少许水。3放入肥肉入锅中。4小火慢炸。5捞出油渣。6油里面放一点点白糖。7放入冰箱冷藏。8随吃随取。小窍门在油刚熬好时加点盐或者白糖，这样可以延长油的存放时间，久存无异味，油和糖的比例一般可以是15：1
2021-11-22 14:51:48
1准备好面粉2面粉倒入面包机中，加糖和酵母。3加水揉成光滑的面团。4发酵至两倍大。5拿出面团排气，再次揉光滑。6面团擀成0.5cm厚的大面片。7用甜甜圈模具压出生胚。8依次切好。9盖上保鲜膜，再次醒发20分钟。10起锅烧油，用筷子放入油锅有小泡泡时，下甜甜圈生胚入油锅炸。11翻面，炸至两面金黄。12
2022-12-07 19:47:55
1准备好食材2肉切成小块，青红辣椒切成小圈，大蒜头切成片，葱切成段3猪肉用淀粉抓匀待用4起锅烧油5油七成热时，下毛豆子和大蒜翻炒断生6毛豆铲至一边，下猪肉翻炒变色7猪肉和毛豆翻炒均匀8下青红辣椒翻炒均匀9加盐、鸡精、耗油调味，翻炒均匀10加葱段，翻炒均匀11起锅装盘12好了????
2021-11-22 14:52:33
1准备好食材，豆腐切成四方小块，猪肉剁成末，青红辣椒斜切，大蒜头切成片2猪肉末用淀粉抓匀待用3起锅烧油4油七成热时，油里加一点点盐，下豆腐煎香5稍煎一会儿6豆腐铲至一边，下猪肉末炒变色7下大蒜、青红辣椒翻炒断生8辣椒、猪肉、豆腐翻炒均匀9加老抽至豆腐翻炒上色，加盐、鸡精、耗油调味，加一点点水稍煮一会
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