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2024-05-02 11:48:33
1牛腩肉切薄片装入盆中加入食盐。2加入生抽。3加入老抽。4加入蚝油。5打入蛋清。6加入淀粉。7抓拌均匀并腌制半小时。8准备香菜段，洋葱丝，葱花，干辣椒段。9起锅烧油炒香蒜片和姜片。10倒入牛腩肉大火翻炒，变色后关火盛盘。11另起锅烧油。12下葱花、干辣椒段和洋葱丝翻炒均匀。13下入牛肉翻炒。14临出
2024-05-01 11:16:00
1包菜切条再切碎。2将包菜碎装入盆中打入2个鸡蛋。3加入食盐。4白胡椒粉。5平顶锅刷油。6倒入搅拌好的包菜蛋液用刮板刮平。7一面煎成金黄色翻面。8成品图（相当的营养、减脂）。
2024-05-04 10:49:38
这是一款健康无油的酸奶吐司（又称之为优格吐司）。酸奶可用来做天然酵种，可以帮助面团发酵，可使面团变得更加柔软，面团成熟之后酸奶成分可防止面包老化和改良的作用。我强烈推荐这一款酸奶吐司。
2024-04-09 11:58:58
1木耳提前泡发。2起锅烧水焯烫。3准备蒜蓉和小米椒圈。4碗中装入蒜蓉、小米椒圈、五香粉和食盐。5起锅烧油。6将热油倒入碗中。7将料汁浇在木耳上。8撒上香菜段搅拌均匀即可食用。
2023-12-10 11:59:35
1买来的肋排斩成块清洗干净放入玻璃盆中。2加入1勺生抽。31勺老抽。41勺白酒。51勺蚝油。6盐鸡精各半勺。7抓拌均匀腌制半小时。8电饭煲内胆中铺上姜片和葱段。9放入腌好的排骨。10倒入腌料中的酱汁。11放入煮熟的鹌鹑蛋。12盖上锅盖预约40分钟。13按下“开始键”煮制。14气阀散气后打开锅盖。15
2023-12-10 12:13:19
1羊腿肉拿出切1厘米见方的小丁。2加入半勺食盐。3加入半勺鸡精。4加入半勺孜然粉。5加入1勺烧烤料。6打入一个蛋清。7加入1勺淀粉。8抓拌均匀腌制半小时。9准备蒜蓉和葱花。10起锅烧油。11下入腌好的羊肉丁油炸，熟透后捞出。12锅中留底油炒香蒜蓉和葱花。13下入炸熟的羊肉丁翻炒。14再撒入一些烧烤料
2023-12-09 15:50:00
1龙口粉丝提前泡软。2准备香菜段，黄瓜，大蒜，小米椒。3黄瓜切丝，小米椒切圈，香菜切段，蒜瓣拍碎。4调碗汁：生抽1勺，蚝油1勺，香醋2勺，食盐半勺，白糖1勺。5将香菜段、蒜蓉放入碗中，搅拌均匀。6粉丝焯烫。7过凉水（防止粘连）。8将粉丝捞起后沥干水分装入盆中，放入黄瓜丝，放入小米椒圈，撒入辣椒面后倒
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