2021-11-22 22:50:06
1菠菜打汁加小麦粉和成面团,醒面30分钟。2擀成大面片。3抹上菜籽油,洒上盐和葱花。4轻轻卷起来。5切开分成剂子。6两头捏紧,整理一下擀圆。7平底锅放油下入饼胚。8两面煎熟即可!9成品,香酥可口!10成品,切块食用!
2022-12-06 18:19:12
1食材,黄瓜,凤梨,培根都切碎。2剩米饭一碗,橄榄油,蒜切碎末。3平底不沾锅放橄榄油下入蒜末炸香。4下入黄瓜凤梨培根粒炒匀。5下入米饭。6翻炒均匀,调味,少许玫瑰盐,白胡椒粉,即可。7成品!清淡美味!
2022-08-31 20:41:37
1食材,鲜活小河虾。2起锅放水下入葱姜,柠檬片煮出香味。3放入小河虾。4大火煮沸。5捞去浮沫,调味,放盐,少许鸡粉即可。6成品!沾醋食用,鲜美!
2022-10-06 19:23:48
1食材,带鱼洗净沥干水份切段,葱姜备用。2平底不沾锅放油煎带鱼。3两面煎黄捞出。4锅中留底油下葱姜八角煸香。5下入带鱼。6烹黄酒,放生抽,少许老抽上色,糖,盐,加入少许清水焖煮十分钟入味。7收汁,放鸡粉,淋入米醋增香即可出锅。8成品!鲜香美味!小窍门在煎制带鱼时不能老是翻动,等煎黄一面再翻面!
2021-11-22 22:52:02
1培根煎熟。2盛出。3全麦卷饼一张,全麦的营养好,健康,用煎过培根的锅热一下。4把生菜也煎煎。5饼皮上放上生菜。6再放上培根,煮熟的鸡蛋。7挤点番茄沙司,沙拉酱,卷起。8成品,在户外美美哒拍张照!9成品!享用了!
2024-06-29 00:34:20
1食材清炖的牛腱。2切薄片。3龙口粉丝,和香菜青蒜切碎。4起锅烧水放入龙口粉丝煮熟。5把煮熟的粉丝捞入大碗中。6摆上牛肉片香菜青蒜碎。7倒入清炖牛腱的原汤,已调好味。8洒点胡椒粉。9成品,放入红油,淋入少许镇江香醋。10成品!
2024-05-26 09:54:39
1食材,剩米饭,韭菜,鸡蛋。2鸡蛋磕入晚中,洒点胡椒粉去腥。3平底锅放橄榄油把鸡蛋摊熟。4放入盘子里备用。5韭菜香菜切碎末。6锅中放一点点橄榄油下入韭菜香菜碎炒出香味。7下入米饭。8炒匀,调味,放少许玫瑰海盐即可!9盛入鸡蛋中间。10叠起。11倒扣过来,在中间挤入番茄酱即可!12成品,味道清淡鲜香!
2023-12-24 17:20:49
1食材,各式水果,全麦土司。2全部去皮切好。3依次摆在土司上。4挤上沙拉酱,即好,超简单!5成品!可以开放食用!6成品,可以盖上一片切开食用!
2024-05-24 13:25:22
1食材,西红柿,葱,鸡蛋,香菜。2西红柿去皮切块,葱切段。3鸡蛋中加入白胡椒粉(去腥)打匀。4起锅放油先爆香葱,再下入西红柿翻炒出汁。5加入清水煮开。6调味,加盐,鸡粉,淋入蛋花,洒入香菜碎即可。7成品。8成品,经典简单美味!