寻梦一ZbDu的菜谱

共1201个菜谱

香芹炒莲藕

2021-11-22 18:40:51

香芹具有清热解毒的功效，同时也是高纤维的蔬菜，对促进肠蠕动也有帮助。莲藕以润为主，养阴养肺还养胃。芹菜与藕两者均属于寒凉的食物，需要适量食用，因此在菜里加了洋葱和姜来平衡搭配。

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草莓酱花卷

2021-11-22 18:41:40

新换购的厨师机，第一次用，和面太棒了只需5分钟，解放劳动力。????????????

热度：5356℃
红绿黄白黑五色炒

2021-11-22 18:42:19

色彩缤纷的家常小炒好吃营养，简约不简单家常快手菜。

热度：653℃
手撕杏鲍菇

2021-11-22 18:44:41

这是一道美味的减脂菜，手撕杏鲍菇。大家都知道杏鲍菇低热量，搭配上同样低热量的西兰花营养丰富，再搭配上胡萝卜，色泽更加诱人。简约不简单，营养快手菜。

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清炒包菜丝

2021-11-22 18:44:49

清炒包菜丝，家常菜。简约不简单，营养快手菜。

热度：2575℃
肥牛片炒荷兰豆

2021-11-22 18:46:44

肥牛肉片不光能涮火锅，还可以炒菜，营养又美味。

热度：6853℃
莲藕炒豆角

2021-11-22 18:48:28

莲藕炒豆角是一道家常菜，这道菜在我家很受欢迎。美味的莲藕炒豆角，只需花费10几分钟就能吃到一道简单又富营养的家常菜。

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五香豆腐炒洋葱

2022-12-23 18:21:36

五香豆腐炒洋葱是一道家常菜。简约不约简单，快手营养菜。

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石斛骨头甜汤

2021-11-22 18:52:31

石斛煲汤能增强人体免疫力，滋养阴津，补益脾胃，护肝利胆，强筋降脂，降低血糖，明亮眼睛，滋养肌肤，延年益寿。石斛骨头甜汤，香甜好喝营养丰富。

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鱼肉炒蒜苔

2021-11-22 18:52:35

鱼肉炒蒜苔家常菜，简约不简单快手营养菜。

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