寻梦一ZbDu的菜谱

共1201个菜谱

蒜苔炒肉

2021-11-22 18:23:57

蒜苔炒肉，家常菜具有蒜苔独有的香气和口感，蒜苔必须新鲜，吃起来脆嫩入味才算好。蒜苔营养丰富，是很好的保健蔬菜，具有杀菌、预防便秘、提高免疫力等功效。

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西红柿洋葱炒菜花

2024-05-23 10:44:20

西红柿洋葱炒菜花是一道美味的菜肴，营养丰富，烹饪简单，清脆，清淡，开胃口，可以说色香味俱全。

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清炒菠菜

2024-04-30 05:43:14

菠菜是最常见的一种青菜，柔软滑嫩，味美色鲜。菠菜中含有大量的植物粗纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。

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麻酱豇豆

2024-05-31 07:01:39

日常生活中，豇豆是常见的一种食物。经常食用豇豆的好处很多，它具有促进胃肠蠕动，提高人体免疫力等作用。

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杏仁芹菜杂蔬拌

2021-11-22 18:32:52

这道菜可以说是下饭菜。杏仁营养丰富，因为吃下去具有饱腹感，所以有减肥的功能，适量的吃还有美容养颜的作用。芹菜是一种营养成分很高的芳香蔬菜，又加了玉米粒和胡萝卜丁。杏仁芹菜杂蔬拌，快手营养菜。

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五香豆腐炒香芹

2021-11-22 18:35:04

五香豆腐配香芹，家常小炒吃起来爽口，既有营养又很下饭，无须过多的辅料，简单的快炒就能将五香豆腐的醇香和香芹自然的清香融合在一起。是道鲜香可口营养丰富的家常菜。

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菱藕小炒

2021-11-22 18:36:35

菱藕小炒就是快手菜。简约不简单，清淡营养。菱角可以补脾健胃，强健体魄，健力益气，减肥塑身，菱角中热量不多，基本上不含有什么脂肪，有减肥健美作用。藕的营养价值和药用价值都非常高的，且口感甜脆，入口爽滑，是一种不可多得的瘦身蔬菜。

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三色小炒

2021-11-22 18:37:39

三色小炒，简约不简单快手营养菜，芹菜脆，胡萝卜清甜，山药软糯，每个食材都带着各自本身的香味，却又相得益彰，相互影响，看着不起眼的菜，越吃越有滋味。

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清炒白萝卜丝

2021-11-22 18:37:49

清炒白萝卜丝是一道家常菜，简约不简单，营养快手菜。白萝卜多种营养成分能增强人体的免疫力。清炒萝卜丝的清淡营养好吃。

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卷心菜炒蘑菇

2021-11-22 18:38:12

卷心菜炒蘑菇，简约不简单，营养快手菜。卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物和各种矿物质。卷心菜炒蘑菇，清爽的卷心菜、滑嫩的蘑菇，搭配在一起，味道鲜美，很不错的一道家常菜。

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