寻梦一ZbDu的菜谱

共1201个菜谱

白萝卜韭菜馅蒸饺

2024-05-01 05:29:34

天气变得越来越凉，可以多吃一些白萝卜，它含有丰富的营养，帮助我们的消化系统，能够补充人体所需的一些营养，是老少皆宜的美食，白萝卜韭菜鸡蛋馅非常营养好吃。

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清炒黄豆芽

2022-12-12 08:41:47

黄豆芽中富含较多的蛋白质和维生素，相比黄豆来说，黄豆芽中的氨基酸和多肽类的营养物质更加容易被人体吸收。

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烤菠萝蜜干

2021-11-22 18:01:39

菠萝蜜被称为水果之王，果实结在树干上，内部有无数金黄色的肉包，肥厚柔软清甜可口香味浓郁营养价值也很高。双11买了1个，太大了好几十斤亲朋好友分完了，也吃不完就烤成了菠萝蜜干。烤制过程中不添加任何物质直接烤干保留了果实的原有成份，具有菠萝蜜特有的天然味道。

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香菇黄瓜炒鸡蛋

2024-02-05 05:40:29

香菇黄瓜炒鸡蛋鲜美可口。香菇自带鲜味，黄瓜脆嫩多汁，超级好吃的一道菜。

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海带豌豆苗豆腐汤

2024-05-27 00:58:47

海带豌豆苗豆腐汤是由海带丝等为主要食材做成的一道家常菜，简单易做，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，减脂。

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豆腐干炒香芹

2021-11-22 18:04:31

豆腐干炒香芹是一道菜家常菜，风味独特的豆腐干搭配香气浓郁的芹菜，口感好，滋味鲜。豆腐干炒香芹有降血压、清肝火的功效。

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红薯馒头

2024-05-27 05:12:29

红薯我们当地叫地瓜，因为营养价值很高，预防便秘，保护眼睛，有益减肥，保护心脏等，所以很多人喜欢吃。吃红薯也不是越多越好，最好早上，中午吃，晚上就别吃了不容易消化。

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辣椒炒藕条

2021-11-22 18:06:14

辣椒炒藕条是一道美食，他的口味非常的独特。新鲜的莲藕非常脆嫩，营养价值很高。能增强人体免疫力。这道菜营养丰富清香脆嫩，油不宜多放。

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香菇辣椒炒豆角丝

2021-11-22 18:07:18

香菇的菅养价值很高，老少皆宜，豆角的营养价值也不低，他们和红辣搭配在一起，做出的菜营养均衡，口感微辣真的很好吃。

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香芹拌花生米

2021-11-22 18:08:35

香芹具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。

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