寻梦一ZbDu的菜谱

共1201个菜谱

糖醋小黄花

2021-11-22 11:08:44

糖醋小黄花，具有补充蛋白的功效。具有延缓衰老的功效。具有增进食欲的功效。适合儿童和中老年人食用。

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荷兰豆炒金针菇

2021-11-22 11:09:05

荷兰豆炒金针菇，将荷兰豆切成条状和金针菇一块炒，不仅方便食用，更方便肠道蠕动，让新陈代谢不知不觉加快，轻轻松松赶走身体负担。

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家常小炒

2021-11-22 11:10:09

菠菜木耳胡萝卜和鸡蛋一起食用，可以润肠通便，促进新陈代谢，增强抗病能力。美容养颜。菠菜木耳胡萝卜炒鸡蛋，不仅营养丰富，而且是一道非常好的减肥菜。

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百香果汁汤圆

2022-09-14 07:17:27

今天元宵节，大家都吃汤圆。给大家介绍一个好吃的汤圆，百香果汁汤圆。真的好香，浓浓的百香果的味道，酸酸甜甜的口感，太好吃了。

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素炒儿菜

2021-11-22 11:14:09

儿菜是南方的一种蔬菜，我以前没吃过也没见过。在超市发现了。卖菜的说挺好吃的，你买点试试吧。可嫩啦，就问咋个吃法，卖菜的说咋做都好吃啊，凉拌，做汤，炒肉，素炒做咸菜，泡菜随你做，咋做都好吃。我就买了一盒，别说做出来还真好吃。

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香菇炒奶白油菜

2024-05-18 20:24:20

香菇是一种味道很好的菌类食物，营养丰富，天然味精。可以和很多食物一起搭配着吃，香菇也可以和奶白油菜一起炒着吃的。

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山药木耳炒甜豆

2021-11-22 11:15:44

甜豆是一种我们常见到的蔬菜，因为营养价值高，所以很受老百姓的喜欢。甜豆含有17种人体必需氨基酸、营养丰富。清炒、做汤、涮食皆可，山药木耳炒甜豆营养好。

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五香干豆腐拌黄瓜

2021-11-22 11:18:01

这个拌黄瓜加了拉皮，加了五香干豆腐特别清淡好吃营养。

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早餐饼一有机菜花饼

2021-11-22 11:18:54

有机花菜富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能够清理血管，可以有效预防心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力。这个早餐饼由鸡蛋，有机菜花，胡萝卜和面粉组成，营养好吃适合早餐。

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香芹炒鸡蛋

2021-11-22 11:20:00

香芹炒鸡蛋以前没吃过，偶然在网上看到的。第一次吃就爱上了这个味道，入口满嘴清香，鲜嫩的不得了，并且这菜大人孩子都爱吃，尤其是香芹有降压功效，血压高的不妨试试这个做法。

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