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荷兰豆炒金针菇

收录时间：2021-11-22 11:09:05 热度：6794℃

荷兰豆炒金针菇的做法

1张图片

“ 荷兰豆炒金针菇，将荷兰豆切成条状和金针菇一块炒，不仅方便食用，更方便肠道蠕动，让新陈代谢不知不觉加快，轻轻松松赶走身体负担。 ”

食材明细

主料

荷兰豆 100克
金针菇 100克
鸡胸肉 60克
大葱 1段

辅料

油适量
盐适量
蚝油 1勺
五香粉 适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

荷兰豆炒金针菇的做法步骤

1
荷兰豆100克，金针菇100克，鸡胸肉60克，大葱1段。
2
金针菇去根，切两刀。
3
金针菇加一点白醋泡洗干净。
4
焯水10秒，过凉。
5
荷兰豆洗净，切丝。
6
荷兰豆也焯水10秒，过凉。
7
鸡胸切丝，大葱切丝，准备好所有食材。
8
平底锅加热加点油炒香葱丝。
9
鸡胸肉丝翻炒变白。
10
加1勺蚝油炒香。
11
加上焯过水的金针菇翻炒。
12
加上荷兰豆丝翻炒。
13
加盐加五香粉，翻炒均匀。
14
好吃营养的荷兰豆炒金针菇。

本次制作《荷兰豆炒金针菇》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：热菜素菜家常菜午餐晚餐

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