寻梦一ZbDu的菜谱

共1201个菜谱

烤腰果

2021-11-22 10:26:09

烤制腰果还是第一次，作为小零食还是很棒的。

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土豆丁

2021-11-22 10:27:24

吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的"心腹之患"。

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年夜菜一招财纳福

2021-11-22 10:28:46

年夜菜一招财纳福，第二次做。感觉有颜值，有内涵，做法简单。你也试试吧。

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卷心菜炒地瓜粉

2021-11-22 10:29:26

卷心菜有杀菌、消炎的作用。润肠通便。增加抵抗力和免疫力，常吃卷心菜可以增强体质。

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虾仁豆腐蒸蛋

2022-10-21 23:46:54

虾仁豆腐蒸蛋是一种新做法，适合老人孩子的营养菜品。豆腐的白，鸡蛋的黄，虾仁的红非常诱人，鲜嫩营养。

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年夜菜一春意盎然

2021-11-22 10:31:45

年夜菜一春意盎然。这是一道年夜素菜，听名字就很喜庆。摆盘好看、非常好吃、营养丰富，做法简单。看大师做的相当漂亮，符合春节，春意，经过自己改良把它变成了一道大众菜，过年鱼，肉吃多了用它清口清肠相当不错希望大家喜欢。

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蚝油白菜

2021-11-22 10:33:02

白菜炒木耳一道传统的汉族名菜。白菜切片，木耳用温水加小苏达泡五分钟就变软。我在这个基础上加了蚝油给菜品增香。

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荷塘小炒

2024-02-22 05:39:46

所谓荷塘小炒那是一定少不了莲藕的，其它的食材可以自由搭配。这道菜的特点是色彩缤纷，口感鲜脆，营养美味，操作简单。

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荞麦面红糖包

2021-11-22 10:35:26

花样馒头加入了荞麦面和红糖，营养好吃。荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质；B族维生素；芦丁类强化血管物质；矿物营养素；丰富的植物纤维素等。经常食用荞麦不易引起肥胖症，因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质，这种蛋白质在体内不易转化成脂肪，所以不易导致肥胖。

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红薯饼

2021-11-22 10:37:51

冬日里红薯成了最应景的食物之一，无论是蒸的，烙的，还是烤的，都能带来特别好的味道。

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