尖尖_实验室的菜谱

共205个菜谱

紫甘蓝炒肉丝

2021-11-22 02:25:21

紫甘蓝不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒。耐热，产量高，耐贮运，是很受欢迎的一种蔬菜。

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糖醋素鳝

2021-11-22 02:25:25

吃素，其实对身体还是有好处的。大鱼大肉荤腥太多，长久对于肠胃也是一种负担。虽说不能长久吃素，但是偶尔每个月偶尔吃几天还是很好的

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啤酒鸭

2023-12-17 04:23:22

用啤酒代替料酒和水，去腥提味，好吃下饭

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粗纤维饭

2021-11-22 02:27:00

虽然只是一碗饭，但是确包含了多种杂粮，现代人都提倡粗粮饮食，这款饭非常营养。

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火龙果桑葚汁

2021-11-22 02:27:05

桑葚的营养价值极其丰富，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”，早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。

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椒盐玉米粒

2024-01-21 21:17:37

玉米，具有开胃益智、宁心活血、调理中气等功效，还能降低血脂肪，并可延缓衰老、增强记忆力。其中，玉米含有维生素、镁元素、粗纤维，常食可促进肠胃蠕动、加速有毒物质的排泄，对瘦身很有益。

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番茄炒茄丝

2024-01-12 05:18:17

茄子的营养很丰富，含有蛋白质，维生素以及钙，磷，铁多种营养成分，很受大家欢迎。

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雪梨鸡丁

2021-11-22 02:27:15

酸甜开胃，大人孩子都喜欢。

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冰糖枸杞蒸荸荠

2022-11-23 12:07:37

荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。

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圣女果苹果汁

2024-02-12 15:06:32

圣女果和苹果都是很好的水果，对人体是非常好的，小朋友可以补充身体所需的营养，女性喝可以美容减肥，但是圣女果和苹果都是含有大量维生素C成分，最好不要和海鲜一起吃很容易引起腹泻。

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