想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
粗纤维饭
粗纤维饭
尖尖_实验室
收录时间:2021-11-22 02:27:00 热度:7036℃
3张图片
“
虽然只是一碗饭,但是确包含了多种杂粮,现代人都提倡粗粮饮食,这款饭非常营养。
”
食材明细
主料
大米
100克
辅料
玉米渣
20克
糙米
20克
高粱米
20克
荞麦米
20克
小麦仁
20克
美食特点
原味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
粗纤维饭的做法步骤
1
玉米渣、糙米、高粱米、荞麦米、小麦仁混合均匀。
2
一起淘洗干净后,加入适量清水浸泡2个小时。
3
大米淘洗干净和浸泡好得杂粮一起放入电饭煲。
4
加入适量清水。
5
按照常规煮饭模式做好即可。
本次制作《粗纤维饭》所使用的厨具:电饭煲
菜谱标签:
主食
家常菜
米饭
午餐
晚餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
年夜饭—牛转乾坤
年夜饭—牛气冲天
一口满足,“饼”不简单
疫情期间的居家美食,增强免疫力
迷你蔬菜,营养大不同
变着花样吃面条!
百变豆制品的美味诱惑
夏日必备,酸甜开胃菜
温暖砂锅菜,咕嘟咕嘟好美味~
拯救手残党的电饭煲食谱
做一个好“色”之人!
超过瘾の酸辣口儿
鲜美菌菇,来自大山的馈赠
立秋之日,凉风至
冬日最强下饭菜,酸爽开胃!
推荐菜谱
意面
润肺
消暑解渴
芝士蛋糕
养肾
安胎
小寒
健脾
闽菜
寿司
小暑
日本料理
流感
蛋糕
补肾
霜降
小菜
祛斑