尖尖_实验室的菜谱

共205个菜谱

辣松吐司

2021-11-22 02:06:48

超超超级好吃，脑洞打开，想试着做做看来着...结果歪打正着，好吃的不得了~~

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家常烧黄花鱼

2021-11-22 02:11:06

鱼是餐桌上的常见美味，过节、宴客都少不了它。黄花鱼是比较常见的海鱼，毛刺少，蒜瓣肉且肉质鲜美，高蛋白低脂肪更易于健康，很适合孩子和老人食用。

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泡椒墨鱼仔

2021-11-22 02:11:08

泡椒香辣~墨鱼仔鲜美~下酒下饭都是完美的神器。

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红极参烧丝瓜

2022-11-13 03:25:49

红极参是一种生长于靠近北极圈的冰岛共和国深海水域的野生海参，参龄10年以上。红极参体壁总氨基酸、药效氨基酸和鲜味氨基酸总量均为最高，脂肪量少，含有丰富的海参皂甙，肉质呈金黄色，体大肉厚，为天然补钙食品。

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水煮千张

2021-11-22 02:11:10

家庭版水煮千张，简单易做，好吃下饭。

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咸蛋苦瓜

2022-06-01 16:14:13

春夏季节的应季菜，苦瓜清热解毒败火，但是许多人吃不惯苦苦的味道，用咸鸭蛋对冲一下苦涩，味道还不错呢。

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酱油菜饭

2024-02-28 13:29:23

上海菜饭太素啦，我来创意做个升级版，酱油青菜蛋炒饭。

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珍珠菇烩芹菜腐竹

2022-11-26 13:11:04

炎炎夏热，时而都会没胃口。这个时候适合吃一些清爽适口的小菜。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助

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紫米三明治

2021-11-22 02:11:12

紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。

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清拌苦瓜

2022-11-25 12:52:41

苦瓜是很好的减肥食物，在夏天我们容易心火旺盛，吃些苦味苦瓜可以入心降心火，除烦躁。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。还有美容养颜、减肥瘦身的功效。用苦瓜做菜，让我们既享受了美味，也可以在不知不觉中达到瘦身排毒的目的，真的是一举两得呢。

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