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2024-05-20 19:52:41
秋天栗子开始成熟，中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效益都很显著。秋天喝板栗炖鸡汤，正合秋季补肾的道理。
2021-11-22 16:39:10
酸菜肥牛煲，汤汁酸辣，非常的开胃，也特别的下饭，作为主食也是不错的！盛出砂锅后可以大火再滚上一滚后，喝上一口汤，酸酸辣辣的又烫嘴，瞬时间幸福满满！
2025-07-10 00:31:06
1排骨洗净切砍成块2排骨冷水下锅焯也血水后捞出洗净3胡萝卜洗净去皮切滚刀块，玉米切段4将所有材料放入砂锅中5加入适量的水，大火煲开6煲开后转中小火45分钟7板栗剥去皮衣清洗干净8汤煲有45分钟后，放入板栗，继续再煲30分钟左右9出锅前少许盐调味即可10成品
2021-11-22 16:39:47
1剩米饭备用2火腿肠和胡萝卜切小丁，玉米粒少许备用3热锅下油打入一个鸡蛋炒散4放入胡萝卜丁和火腿肠十翻炒5把玉米粒下锅一起翻炒6把剩米饭入锅7用锅铲将米饭压散炒匀8少许盐调味，翻炒均匀9炒好的米饭盛在碗中10放入两片芝士片11烤箱上下火160度烘烤15分钟即可12成品13将芝士搅拌均匀再品尝
2024-05-28 02:49:46
1牛肉洗净切成薄片2牛肉加入玉米淀粉，生抽，花生油抓匀静置3韭黄，香葱洗净切段，绿豆芽摘去头尾洗净4河粉粘连在一起的撕开5热锅下油煸香河粉6用筷子搅勒7加入拌好的生抽加老抽8继续用筷子搅拌均匀上色后盛出9锅中少许油，放入牛肉翻炒至变色10倒入炒过的河粉，炒匀后加入少许盐调味11最后放入葱段，绿豆芽，
2024-05-25 06:20:09
1板栗划十字口或者是一字口，洗净备用2将板栗放入电饭煲中，加入白砂糖3再加入少许的水4电饭煲按煮饭功能至程序结束，结束后汁也是收干的5成品6成品
2021-11-22 16:40:53
1肋排洗去血水砍成块2蒜头拍扁去皮衣，姜切片，板栗剥去壳3砂锅加热倒入花生油，爆香姜片和蒜头4放入肋排煸香5加入少许生抽，老抽，少许盐6加入适量的水，大火煮开后转中小火煲40分钟左右740分钟后放入板栗，继续中小火焖20分钟左右8成品
2021-11-22 16:41:28
1蛋黄蛋白分离至无油无水的盆中2奶锅将玉米油加热3将低筋面粉筛入热油中，搅拌均匀至无干粉状态4倒入牛奶，搅拌均匀，此时的面糊呈浓稠状5待面糊温度下降后放入蛋黄，搅拌均匀成细腻的蛋黄糊6蛋白加入几滴白醋和砂糖，打发至打蛋器提起呈小弯钩状态7打发好的蛋白分三次加入到蛋黄糊中，用下往上的翻拌手法翻拌均匀，
2021-11-22 16:41:49
1青橄榄洗净用刀拍几下拍扁2鸭肉洗去血水后砍成大块3生姜洗净切片4将鸭肉冷水下锅焯出血水，捞出再次冲洗干净5鸭肉和姜片放入砂锅中6放入拍扁的青橄榄7加入适量的水，大火煮开8煮开后转中小火煲1小时左右9出锅前少许盐调味即可10成品11成品
2022-11-15 11:13:36
1基围虾剪去虾线，在背部开刀2碗中加入番薯粉，少许砂糖和白醋3加入少许水和玉米淀粉搅拌均匀4锅中加入花生油，待油温高后捞出控油时放入基围虾大火炸，炸至有少许焦黄5锅中底油倒出，放入调好的茄汁中小火煮开6放入炸好的基围虾，小火慢炒让虾入味，煮至茄汁浓稠快收干即可7将虾一个个夹出摆盘，用一点葱丝点缀一下
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