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一溪月
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一溪月的菜谱

共3192个菜谱
  • 鲜榨菠萝汁

    2024-01-17 19:03:11

    菠萝酸甜多汁,营养丰富,含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。不仅能清热解暑、生津止渴、利小便,其大量的纤维素,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。

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  • 椒炒杏鲍菇丝

    2021-11-22 02:26:45

    咸香适口,颜色漂亮。

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  • 冬瓜排骨汤

    2023-01-09 15:09:53

    汤清味美。冬瓜晶透软糯,入口即化。

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  • 白菜炖土豆粉

    2022-08-08 21:51:14

    麻辣,鲜香,白菜软烂,土豆粉滑爽。

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  • 清炒萝卜丝

    2023-01-07 02:20:35

    微辣咸鲜。白萝卜, 每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。 具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。

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  • 咖喱菠萝炒饭

    2024-02-11 08:17:02

    咖喱浓郁,虾仁Q嫩,菠萝酸酸甜甜,培根独特的烟熏味儿,好吃易做????。

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  • 葡式蛋挞

    2021-11-22 02:27:56

    葡式蛋挞,又称葡式奶油塔、焦糖玛琪朵蛋挞。港澳及广东地区称葡挞,是一种小型的奶油酥皮馅饼,属于蛋挞的一种,焦黑的表面为其特征。1989年,英国人安德鲁·史斗(Andrew Stow)将葡挞带到澳门,改用英式奶黄馅并减少糖的用量后,随即慕名而至者众,并成为澳门著名小吃,最为代表的是Milktar‘s

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  • 葱烧海参

    2022-11-14 08:45:09

    葱烧海参,色泽红亮诱人,葱香浓郁,咸鲜适口。

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  • 葱油海参汤面

    2022-11-14 08:45:10

    葱香浓郁,咸鲜适口。

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  • 樱桃糖水

    2022-12-18 16:33:50

    樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、磷、铁、钾等多种元素。樱桃味甘、酸、性微温,可益脾胃、滋养肝肾、涩精、止泻。古籍记载樱桃可补中益气,多食无损,尤其适合体弱多病,即患有慢性虚损性疾病的人群食用。另外,樱桃血糖生成指数较低,是糖尿病患者的优选水果之一。

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