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收录时间:2024-06-24 10:35:25      热度:10046℃
莴笋甜瓜汁的做法

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甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。
甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。
甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。
现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用。
买了一根莴笋。
把嫩芽和嫩芽揪下来,嫩芽让我拌菜了,天热了,嫩叶也放不住,让我打汁来喝了。

食材明细

主料
  • 莴笋叶子 200g
  • 甜瓜 200g
辅料
  • 纯净水 50g
调料

美食特点

莴笋甜瓜汁的做法步骤

  • 莴笋甜瓜汁的做法步骤:8
    1
    成品。
  • 莴笋甜瓜汁的做法步骤:7
    2
    倒碗里,放些许蜂蜜调味。
  • 莴笋甜瓜汁的做法步骤:6
    3
    打好的果蔬汁。
  • 莴笋甜瓜汁的做法步骤:5
    4
    破壁机打汁。
  • 莴笋甜瓜汁的做法步骤:4
    5
    放果蔬杯里放纯净水。
  • 莴笋甜瓜汁的做法步骤:3
    6
    甜瓜切丁。
  • 莴笋甜瓜汁的做法步骤:2
    7
    菜叶切碎。
  • 莴笋甜瓜汁的做法步骤:1
    8
    菜叶个甜瓜洗净。
本次制作《莴笋甜瓜汁》所使用的厨具:破壁机
菜谱标签: 饮品  

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