不做妖精好多年的菜谱

共4200个菜谱

玫瑰花瓣干

2025-07-14 18:53:49

想晒点盛开的玫瑰花干，颜色美美哒即既可以用来泡茶，又可以用来做点心。

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生滚猪肝粥

2024-06-23 18:31:31

朋友给我一大块新鲜猪肝，切了点肝尖滚个粥来吃。肝中铁元素含量丰富，女人经常吃，可以改善造血功能，起到补血的作用，能够预防缺铁性贫血，使肤色更加红润；含有的维生素A和维生素B2，可以改善皮肤，维持健康肤色和保护皮肤健康。猪肝中还含有蛋白质、卵磷脂、微量元素等营养成分，可以补充营养，促进人体的身体发育及

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莴笋拌猪肝

2024-06-23 15:17:12

莴笋主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。具有开通疏利、消积下气、补充营养等功效。

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莴笋炒鲍鱼

2025-07-14 17:47:35

莴笋的营养就不再说了。说一下莴笋的品种，尽量不去买那种粗壮的，果肉是白色的那种，味道不好不说，做出来的菜品颜值也不高。就吃这种绿色内瓤的莴笋，味道香且颜值高。

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梅干菜烧肉

2024-06-23 16:32:22

我自己用雪里蕻晒的梅干菜，做好就收起来了，一直不记得做美食。因为疫情，要备点吃的，想起来还有这个，才把它从犄角旮旯翻出来了。先烧肉个肉来吃吧。

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水萝卜鲫鱼汤

2024-06-24 15:53:52

继续吃鲫鱼。这次用水萝卜来炖，又放了上次做鲫鱼汤剩下的豆腐。

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芍药花炒蛋

2024-06-24 04:03:13

芍药是芍药科、芍药属的多年生草本植物，是既能药用，又能供观赏的经济植物之一。芍药性微寒，味苦、酸，归肝经、脾经。具有散瘀通络、柔肝止痛、美容等功效。1、散瘀通络芍药具有疏通经络、促进血液循环的功能，同时还可以促进机体的新陈代谢，常用来治疗痛经、闭经、跌打损伤等症状，可以起到散瘀通络的功效。2、柔肝止

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木耳肉丝炒莴笋

2024-06-23 11:17:52

莴笋有开通疏利、消积下气、补充营养等功效。1、开通疏利，消积下气莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲，莴笋乳状浆液，可增强胃液和胆汁的分泌，从而促进消化，对消化能力较弱和便秘的病人尤其有利。2、宽肠通便莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠道蠕动，通利消化道，帮助大便排出，可用于缓解便秘。3

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芍药花豆浆

2024-06-24 13:11:39

黄豆原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地。营养全面，富含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质，经加工可制作出很多种豆制品，有促进消化、降糖降脂、美白护肤等功效。1、促进消化黄豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体的消化吸收，加速肠胃的蠕动，防止便秘，加快身体里废物的排泄。

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螺丝椒肉丝炒白玉菇

2024-06-24 14:31:17

白玉菇营养价值非常高，含有丰富的植物纤维、蛋白质、氨基酸、维生素，可以补充人体所需要的营养。科学研究表明，白玉菇能够提高人体的免疫力，能够促进身体的毒素排出，缓解便秘，降低血压，预防动脉粥样硬化和心脏病。因为含有必需氨基酸，能够促进身体的肌肉生成，维持身体的血糖稳定，降低甘油三酯，所以有减肥的作用。

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