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2025-07-14 16:13:24
1蒜苔洗净切段。2放热水里烫变色。3捞出过冷水沥干水分备用。4泡好煮好的木耳。5切丝。6热锅冷油，油热放肉丝和食盐。7翻炒至肉丝微黄。8放蒜苔。9炒1分钟左右放生抽。10炒均匀。11放木耳，翻炒均匀即可。12成品。
2024-06-24 07:11:55
尖椒多指青辣椒，是一种茄科、辣椒属的植物，营养价值较高，含有丰富的胡萝卜素C、维生素B、C、D等。性热，味辛，归心、脾经，具有解热镇痛、开胃消食、温中散寒的功效。1、解热镇痛尖椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，具有较强的解热镇痛作用。2、开胃消食尖椒强烈的香辣味及所富含的辣椒素能促进人
2024-06-24 03:43:04
芸豆也叫四季豆。含有大量的维生素a、维生素b、维生素c、膳食纤维、镁离子等矿物质。适量的吃一些四季豆可以有效的促进肠道蠕动，并且有一定的降低血压、降低心脏供血负担的作用。其次四季豆中的钙离子可以有效的增加身体内的骨骼强度，可以降低骨折的风险，而且有一定的改善贫血的功效，可以促进血红蛋白的生成。
2025-07-14 15:28:06
梅菜干色泽黄亮、味醇香、质鲜嫩，深受人们喜爱。梅干菜具有开胃下气、补虚劳的功效。1、开胃下气梅干菜的制作原料中包含了芥菜，而芥菜在腌制的过程中，经过水解会产生芥子油，这种物质具有独特的香味，有助于促进食欲。2、补虚劳梅干菜中胡萝卜素以及镁元素的含量比较丰富，身体虚弱的人适量食用，可以起到补虚劳的作用
2024-06-24 01:49:09
芸豆角中含有非常丰富的蛋白质、胡萝卜素，大量的纤维素，营养价值比较丰富。摄入体内之后可以促进新陈代谢、改善视疲劳，可以加速肠道蠕动、改善便秘现象。而且可以补充丰富的维生素b族、营养神经、调节体内的色素水平，能够在一定程度上美白皮肤。从中医角度来讲，芸豆角可以补中益气、健脾和胃，对于气血亏虚导致的头晕
2024-06-24 05:21:30
野葱头也叫薤白头属百合科多年生草本植物，味辛、苦，性温，归心、肺、胃、大肠经，具有止咳平喘、散寒止痛、通肠止血等功效。1、止咳平喘薤白头入肺经，可促进痰液的排出，具有顺气导滞、止咳平喘的功效，临床可治疗肺气不通所致的咳嗽、气喘、胸胀、痰多等病症。2、散寒止痛薤白头性温，具有驱散寒邪、通阳散结的功效，
2024-06-25 02:10:14
一直想做慕斯蛋糕，只是我的蛋糕模具是8寸的，少爷不在家，少爷他爹又不吃这个东西，做个8寸的我自己吃感觉太大了。买的5寸的蛋糕模具终于到货了，5寸的模具就跟平常用的饭碗差不多大，放心做一个，嘿嘿，不用担心吃不完。
2024-06-24 02:20:11
1焖茭瓜切块。2取鲍鱼。3切块。4菜椒洗净掰成块摆盘。5锅烧开水，放茭瓜焯水。6煮开锅。7放鲍鱼烫一下即可。8摆盘。9葱叶切圈，放开来，放小许食盐。10放蒸鱼豉油或者生抽。11锅烧热油。12热油浇在葱叶上即可。13成品。
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