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2021-11-22 10:25:51
1将黑米洗净，用水泡30分钟左右，红枣用牙刷刷洗净。2红枣去桃，连同黑芝麻、黑米和泡黑米的水倒入豆浆机里。3加适量的水。4盖上豆浆机盖，启动营养米糊选项。5到时间，倒入碗里放入红糖，也可放冰糖，看各人喜欢。这碗有点浓，瞬间面上结皮。
2022-11-23 12:34:15
1用牙刷、流动水将生姜依次刷洗干净，控干水，晾干表皮水份。2切小块，用AHM手持料理机，将生姜打碎。3装入碗里，上面盖厚厚一层红糖，用勺子压实。4放入蒸锅。5碗面倒扣一个盘子，也可以用保鲜膜封碗口，隔水蒸30分钟，让其在蒸锅自然冷却后，再取出来。6取出拌匀，装入无油无水的玻璃瓶里，入冰箱冷藏。早上取
2021-11-22 10:25:52
1番茄去皮，切小块，丝瓜去皮，改刀，蒜瓣切末。2热锅放猪油放番茄炒软。3小火，边炒边用锅铲压，这样炒压成番茄酱。4扒到一边，再放少许猪油炸香蒜末。5放入丝瓜，将丝瓜炒软。6翻炒匀。7倒入水，大火煮开。8翻动让丝瓜煮熟，放盐调味。9装入碗里即可。
2021-11-22 10:29:30
1将八菱瓜去皮。2八菱瓜切斜刀片，准备好蒜末。3提前炖好排骨汤。4热锅放猪油将蒜末煸香。5放入八菱瓜煸炒软。6倒入排骨汤，大火将八菱瓜煮熟，放盐调味即可。7成品。
2021-11-22 10:29:30
1番茄皮切十字刀，用沸开水冲，并泡1分钟左右。2过冷水，能快速剥去番茄皮。3将番茄切碎，鸡蛋打散。4热锅放猪油，油热后放入番茄碎。5小火，用锅铲压炒。6炒成如图，成番茄酱状。7倒入水，改大火，水大开后，倒入鸡蛋液。8关火，放盐，搅拌匀。9盛入碗里，撒上葱花即可。
2021-11-22 10:29:31
1白萝卜切块。2卤牛肉切块，青蒜切段。3准备好老卤水。4热锅热油放入白萝卜块炒软。5放入卤牛肉块，炒匀。6倒入老卤水，盖上锅盖。7开锅后改中小火，煮10分钟左右。8放入盐、味极鲜，青蒜，翻炒匀即可。9成品。
2021-11-22 10:29:31
1准备好所有食材。2热锅热油将脆排骨煸黄。3放入玉米、红萝卜、小米椒，翻炒匀。4倒入水，煮开锅。5倒入电压力锅里。6盖上锅盖，选择排骨选项。7压煮到时间后，将其倒入炒锅里。8用盐调味，大火收汁即可。9成品。
2021-11-22 10:29:31
1隔夜用温水泡发海带，次日早上将海带清洗净切片，红萝卜切块，生姜用刀拍松。2排骨焯水，放入电压力锅里，盖上盖锅，选择排骨项。3排骨压好后，放入红萝卜、海带、生姜，盖上锅盖，上气后，煮压10分钟左右。4出锅前放盐调味即可。
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