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2022-11-27 04:19:28
1虾洗凈，剝去虾壳，留尾。2从虾背切开，不要切断，再横划二刀。3精肉刴成肉未，虾仁剁虾泥，马1蹄刴碎。4将肉末、虾泥，马蹄未合一起，加淀粉、盐、味精，少量水，搅拌均匀。5将调好饀料铺在开背的虾上，蒸十分钟。
2022-11-30 15:45:50
1取魷魚片、切菊花、大约二x三公分2用开水淖过。3油烧至六成魷魚下鍋炸二分鈡捞起。4蒜头剁蒜茸。5青瓜、青椒、红萝卜切丁。6另起鍋放一匙油倒入蒜茸爆香。7将青瓜丁等、魷魚卷倒入翻炒二分钟、加调料：魹油、糖、醋、胡椒。
2022-11-24 18:22:58
11.白萝卜洗净用推刀削成薄片。用淡盐水将萝卜片浸泡2分钟捞起沥干水分。22、莴笋、豆干、红萝卜切丝，金针菇开水淖过。33、将淖过莴笋等加人香油、蔬之鲜、花生酱拌匀，44、在每片萝卜片上铺上拌好的莱丝卷紧55、将菜卷上锅蒸五分钟。。66、放调料：味精、糖、盐、加水淀粉做勾芡淋上。可根据自巳喜好加胡椒
2022-12-16 00:53:34
1将魚肉片成薄片，用少许盐腌十分钟。2火腿肠切丝，虾仁洗净备用。3肉成刴未。4将虾仁、火腿肠，肉末铺魚片上卷紧。5油鍋烧七成热，魚卷沾油炸粉炸至金黄。6捞起沥干油裝盘。
2022-11-23 23:10:55
1蘑菇洗净切片。2放开水中淖过。3红萝卜，青瓜，青椒切片。4鍋里放一匙生油，加热先将虾仁煸炒。5将蘑菇，青椒，青瓜，红萝卜倒入翻炒，加蚝油，味精，糖。
2022-01-27 04:27:22
1龙舌鱼洗净去鳞、去肚，切三段。2用少许盐腌几分钟扑干淀粉。3姜，青椒，红萝卜切成丝，葱切段。4锅里放油炸鱼。5至二面金黄捞起。6锅里留少许油倒入姜丝等爆香。7加调料：盐，鸡精，糖，料酒，生抽将鱼倒入焖煮五分钟起锅。
2023-09-19 21:29:53
1海蚌洗净用刀破开，蚌内的蚌液留着。2用小刀将蚌肉取出，去肚，洗去蚌肉内的泥砂。3打二个鸡蛋扵微波炉专用容器，加入蚌液，加半碗水，加少许味精（不用加盐）。把蛋打成蛋液。4将蛋液放在微波炉中，高火三分钟。5将海蚌肉依次犤放在蒸蛋上面。6再将蒸蛋在微波炉里蒸二分钟。
2023-01-08 03:19:09
1青瓜，红萝卜，香菇，玉米粒，青豆，马蹄，香干，火腿肠。切丁。2青瓜，红萝卜，香菇，玉米粒，青豆，马蹄，香干，火腿肠。切丁。3西兰花切块开水中淖过备用。4上述各种蔬菜丁大火下油鍋翻炒三分鈡加各种调料起鍋待用。5豆腐皮切成小方块将一勺什蔬包好用干粉丝扎口上鍋蒸五分钟。6盘中一边装西兰花围成一圏中间摆什
2022-11-26 16:43:52
1蛏子冼净用开水煮开剝出蛏肉2鸡蛋打成蛋糊3蛏子扑干淀粉沾上蛋液4再将蛏子沾满油炸粉。5鍋里放油烧六成热，将蛏子一一放入油中稍炸外壳起酥即可。6装盘撒上椒盐，擺上事先炒好的西兰花点涰。
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