我叫一尾鱼的菜谱

共323个菜谱

肉汁萝卜

2021-11-21 16:09:33

萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力。肉汁萝卜，去除了萝卜的苦味，吃上一口，满嘴肉味而不油腻。

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蔓越莓牛轧花生糖

2023-01-07 05:26:39

做糖最开心的是丫头，可以帮妈妈剥花生，包糖。

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芥菜腊肉

2021-11-21 16:09:42

1准备食材2腊肉切片上锅蒸五分钟3芥菜切块4蒸好的腊肉下油锅炒至半透明加料酒翻炒5加入芥菜翻炒6加入盐翻炒三到五分钟7加入红椒翻炒半分钟8出锅装盘

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西芹百合

2022-12-07 17:45:42

常吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。芹菜因含铁量较高，所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动。

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农家小炒肉

2024-01-06 01:43:27

家里来客人了，这道小炒肉是必做的，剩下的油汤汁也不舍得倒，有人就等这晚上宵夜下面条吃。

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爽脆黄瓜

2023-11-25 19:37:16

黄瓜性凉，味甘，清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。

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小米黎麦养生粥

2021-11-21 16:09:46

藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚芽占种子的30%，且具有营养活性，优质藜麦的蛋白质含量高，品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸，钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高，富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族

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缤纷薯泥蛋

2022-12-05 01:51:40

加了珍妮香肠，有荤有素的营养早餐，给孩子一天满满的能量。

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香肠厚蛋烧

2024-03-28 14:47:29

十分钟快手早餐点心，为孩子准备的能量早餐

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山药馒头

2022-11-30 06:18:18

山药健脾益胃，助消化，能增强人体免疫功能。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老。是我平时做辅食的常备食材。把山药泥加到其他食材中，可以变着花样做辅食给宝宝吃。

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