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2022-12-09 05:53:33
1胡萝卜 土豆洗净切成大块 ，骨头洗净待用 2 先烧开一锅水，放入大骨头，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来3捞出骨头冲洗干净4将所有已经洗净及待用的材料和清水均入电压力锅中。在加入几滴白醋，5启动煲汤键6汤煲好后放入少许盐即可7开吃咯
2022-12-24 07:41:17
杏鲍菇肉质肥厚，口感脆嫩似鲍鱼，独特杏仁香味，而得名。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
2024-02-08 17:32:44
1准备材料2青红辣椒切丝备用3青红辣椒，姜切丝，蒜拍碎备用，4炒锅倒油爆香葱姜蒜。5倒入茄丝翻炒。6炒至茄丝变软油亮7加入生抽，糖，盐，鸡精，青红椒继续翻炒均匀。再淋入少许香油翻炒出锅。
2024-04-10 01:55:38
蛤蜊的营养比较全面，它含有蛋白质、维生素、等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，对于女性来说，是很不错的食材。和鸡蛋搭配，鲜美无比，又营养全面。
2021-11-19 17:51:25
1猪里脊肉切丝，用精盐料酒腌渍20分钟。杏鲍菇、胡萝卜、青椒，生姜切丝，大蒜切末。2锅里倒入食油，油热后放入姜丝爆香。3倒入肉丝，滑散。4等肉丝变色5盛出控油备用6锅里留底油。锅里底油热后撒入蒜末，倒入杏鲍菇丝和胡萝卜丝翻炒。7炒至胡萝卜杏鲍菇丝变软8炒至胡萝卜杏鲍菇丝变软9放入肉丝10小火翻炒均匀
2022-12-08 07:59:27
1西兰花用盐水泡半个钟，驱赶并杀死里面藏住的小害虫2泡好的西兰花洗净，撕小朵3蒜头切成蒜蓉，红辣椒用切小段4一勺蚝油叫适量清水搅拌，并加入一点盐，调配成酱汁5另外再准备一碗生粉水6烧开一锅水，水滚后放入西兰花焯一下捞出控干（约二十秒后捞出）7锅里放适量油8烧至7、8成熟后放入蒜蓉、爆香9最后沿着锅边
2024-01-24 19:23:41
1准备材料2虾子洗净，蒜瓣拍碎，辣椒切丝备用3烧锅倒油烧热，下入蒜蓉炒出香味4烧锅倒油烧热5，下入蒜蓉炒出香味6倒入虾子 翻炒至变红色7加入料酒，白糖 继续翻炒8加入青红辣椒翻炒均匀，在加入盐鸡精 拌匀出锅即可
2022-12-30 07:04:28
1胡萝卜 玉米洗净切成大块 ，骨头洗净待用2先烧开一锅水，放入大骨头，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来3取出后的骨头，用冷水冲洗干净，待用。4将所有已经洗净及待用的材料和清水均入电压力锅中。在加入几滴白醋，5启动电压力锅煲汤键6汤煲好后放入少许盐即可
2021-11-19 17:53:19
1把全部材料全放入盆中。2用筷子搅至没有干粉。3揉成面团。4案上铺上保鲜膜，把面放在保鲜膜中间。擀成0.5厘米左右的薄片。5掀掉保鲜膜。6用模具切割面团。7平铺在烤盘中 ，放入预热烤箱，180度15分钟左右，表面金黄即可8出炉后凉透，包装起来防止受潮
2021-11-19 17:56:53
1准备材料；白萝卜骨头洗净待用2白萝卜切大块 3 先烧开一锅水，放入大骨头，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来4取出后的骨头，用冷水冲洗干净，待用。5将所有已经洗净及待用的材料和清水均入电压力锅中。在加入几滴白醋，6启动煲汤键即可7汤煲好后放入少许盐即可小窍门、用冷水炖汤，冷水要一定次性加足，冷水可
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