Haiko玲玲的菜谱

共129个菜谱

西红柿炖牛腩

2024-06-05 09:26:38

1准备好配料。2牛腩清洗干净。3切成约3厘米长的块状。4用清水多洗几次。5起锅烧水，凉水下锅，把牛腩块放进去，加入一大勺料酒，刚才切姜的头头尾尾边角料一起放进去。6水开了有好多浮沫，用勺子捞出浮沫，牛腩块要焯水5分钟，充分去掉里面的血水。7捞出来冲洗干净沥干水份。8西红柿用刀在表皮按十字拉一下，方便

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虾仁炒青瓜

2024-06-05 06:03:45

1青瓜去皮，不用完全去，用削皮刀削出斑马纹即可。2对半切开。3再切半，就是一开四。4把青瓜囊去掉，不然影响口感。5斜刀切小块，大概3厘米长。6今天切的青瓜块是做两个菜的，现在做虾仁炒青瓜就用一半，另一半装起了，所以刚才材料表我写的是一条青瓜。7蒜头切片，胡萝卜切小片。8虾仁要开背去掉虾线。9清洗干净

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乌鸡板栗汤

2024-06-04 07:52:32

1准备好各种食材，板栗去皮清洗干净。2乌鸡半只。3剁成大块。4把姜的头头尾尾切出来，剩下的切片。5起锅烧水，冷水下锅，把清洗干净的乌鸡块放进去，刚才切姜的头头尾尾边角料一起放进去，去一下腥味。6水开后把浮沫捞出来。7芡实、百合、莲子清洗一下。8焯过水的乌鸡块捞出来，清洗一下沥干水份放入砂锅中，把姜片

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咖喱大虾

2024-06-04 06:40:00

1准备好食材。2今天的虾又大又活跃。3用剪刀剪去虾头，再剪开虾背，把虾线挑出，虾头里的黑脑挤出来。4清洗干净沥干水份。5西兰花切小块，清洗干净。6起锅烧水，水里下一点盐和食用油，水开后把西兰花倒进去。7焯水4分钟后捞出沥干水份，喜欢脆口一点的焯水3分钟即可8起锅烧油，油热后加入姜丝。9把沥干水份的大

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马蹄爽

2024-06-21 21:59:12

特别适合夏天的饮品，热饮冰镇都非常爽滑、解暑。

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（空气炸锅）黑胡椒土豆饼

2024-06-21 22:07:41

简单，美味的小零食。

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咖喱虾烩杂蔬

2024-06-25 15:59:10

咖喱虾烩土豆胡萝卜，美味，高蛋白低脂，超下饭的。

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腊肠炒土豆丝

2025-04-04 08:43:39

快手下饭菜，几分钟搞定，伴饭或吃面都是不错的。

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泰式凉拌青芒果

2024-06-25 20:55:47

酸酸甜甜，超级开胃的夏日小菜。

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