清水淡竹的菜谱

共3392个菜谱

南瓜二米粥

2024-05-17 13:41:57

中医认为，南瓜味甘、性温，归脾、胃经，有补中益气之功效，是非常养胃的一种食材，尤其适合脾胃虚弱、营养不良、食欲不振的朋友食用。南瓜粥作为一种营养美味的常见养生粥，有助于消化，保护胃黏膜，与小米搭配，营养价值更高。

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芝麻薄脆

2024-05-17 07:21:44

周末在家做的这款小零食，放入的芝麻较多，吃起来很是香脆

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三杯鸡

2024-03-31 07:10:38

三杯鸡因烹制时不放汤水，仅用酒一杯、油一杯、酱油一杯，故得名。我在烧制时用了上好的黄酒和米糠油、麻油，成菜后，肉香味浓，甜中带咸，咸中带鲜，口感柔韧。做法简单，鸡块也非常入味，下饭最佳了

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猪肉萌菜豆腐麦饼

2021-11-22 04:53:42

今天的麦饼用了野生的萌菜和五花肉、豆腐来做馅，薄薄的饼皮里面包裹着满满的馅，香味浓郁，趁热时更好吃????

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茄子烧豆腐

2021-11-22 04:54:20

茄子营养丰富，深受主妇们喜爱，做法也是变化多端，不过这茄子和豆腐一起烧我还是第一次。两个不搭边的食材混烧是啥滋味，做的过程总是有点忐忑的，不过定论是蛮好吃的一个菜。茄子、豆腐柔韧入味，而且用先腌后烧的方法来处理茄子，既让茄子美味，也大大减少了茄子所吸收的油脂，可谓一举两得。

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香煎鸡中翅

2024-05-01 02:17:40

鸡中翅肥美若斯，任凭如何烹制都是美味，尤其是这样小火慢煎的中翅，味道可不比肯德基的差哦。

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南瓜热狗面包

2021-11-22 04:55:47

秋天到了，南瓜又开始大显身手了，这天然的丰收色彩让人喜爱不已，正好家里有现成的香肠，顺便就做了这道南瓜热狗面包。

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三黑豆浆

2022-11-12 03:12:17

科学研究表明，黑色食品含有丰富的三大营养素、微量元素和维生素，营养价值高，有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效，推荐日常多食用黑色类食物。黑米有一层较硬的外壳，不容易消化，把这三样合起来做豆浆倒是不错，当早餐既营养又方便。

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芦笋炒蛋

2022-11-16 02:24:57

1食材准备。2芦笋去老茎洗净切成段，蒜切末，鸭蛋加盐、料酒、少许水打散。3锅中放油，下入蛋液炒凝固盛出。4热锅冷油，放入蒜末煸香，放入芦笋翻炒。5倒入炒好的蛋炒匀，加盐、料酒调味。6清爽的一盘小菜。

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南瓜馒头

2021-11-22 05:00:45

秋季最爱和南瓜打交道了，用南瓜泥做了馒头、面包、馅饼······，好多呢

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