2022-11-22 09:51:39
板栗味甘性温,有补脾健胃,补肾强身,强筋活血之功效,营养价值很高,被称为干果之王。秋天正是板栗成熟的季节,炒上一盆,边追剧边吃栗子,想想也是美美滴????
2024-05-27 14:32:48
现在大家对饮食的观念是吃的健康又营养,而不是以往的大鱼大肉就是好。这次好友聚餐,婆婆一开始看到我准备了这些,还私下跟我说,这些毛芋啊红薯之类粗粮上桌是否怠慢了客人,结果这么一箩筐的五谷端上去,喝彩声响起,颇受欢迎和好评呢。
2021-11-22 08:00:19
1食材洗净准备。2锅中放水烧开,下入莲子焯水2分钟捞出。3放入豌豆和胡萝卜焯水1分钟捞出。4锅中放油,下入莲子、豌豆和胡萝卜丁翻炒,加盐、料酒、白糖调味提鲜。5出锅装盘。