清水淡竹的菜谱

共3392个菜谱

青椒炒肉皮

2022-11-13 23:18:50

平日里做饭碰到皮厚结实的猪皮，会把它保存下来，处理干净烧成皮冻，或者和其他蔬菜一起炒着吃。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2。猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚的功效。尤其是猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，女士们适量食用可是很有好处滴

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赤豆莲子薏仁汤

2022-12-01 01:46:54

都说红豆薏仁汤能祛湿，不过烧煮时还要弄清一点，这里说的红豆是赤小豆而非日常见的小红豆。

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玉米面馒头

2024-03-17 18:56:32

添加了玉米面的馒头，也算粗粮细作吧，营养价值更高了.

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黄芪鳝鱼汤

2021-11-22 04:07:48

小暑前后一个月的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能。中医认为，鳝鱼性温、味甘，有补气养血、滋补肝肾等功效，是一种很适合夏秋季节食用的滋补食品。对于气虚体乏的人，加入黄芪一起炖煮，补益效果更佳。

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紫薯银耳莲子羹

2022-08-14 13:05:09

1紫薯、银耳、红莲子。2莲子预先用水泡发。3银耳用水泡发洗净。4紫薯去皮切小块。5所有食材放入高压锅中，加适量水盖盖烧煮，大火烧开上汽后转小火15分钟。6按自己喜欢酌情添加冰糖。

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螺蛳粉

2024-05-10 17:31:51

螺蛳粉调料多样，腐竹花生包、酸笋包、螺蛳汤包、酸豆角、料汁也丰富。中午天气太热不想做菜，就把这螺蛳粉烧了当午餐，烧时还特意加了些新鲜的豇豆角，米粉爽滑劲道，汤汁酸辣可口，香气浓郁，哈哈，换下口味还挺受欢迎的。

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排骨焖饭

2024-05-31 08:13:43

这连续高温的天气，还真是不想好好做饭，一般都在单位解决掉了。碰到偶尔要回家吃饭又有事要忙时，电饭煲焖饭就发挥作用了，处理好食材，按下预约键，下班回家就能吃上啦！真正的懒人餐，不过味道还不错哦????。

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酥梨汁

2021-11-22 04:16:19

梨汁被誉为“天生甘露饮”，消暑解渴最佳。当你追剧到深夜，在忍饥与美食间的矛盾中，一杯清淡的果汁就是最好的选择了

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西红柿鸡蛋面

2024-05-23 04:03:51

百吃不厌的西红柿????鸡蛋面????。

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红烧排骨

2021-11-22 04:19:52

故乡月明，灯火可亲，家人围坐闲聊家常，这一幕让人倍感温馨。聚会总与美食相伴，做了个红烧排骨，炒了糖色，加了腐乳，成品咸甜适中，色香味俱全。

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