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2025-08-22 07:00:16
1白菜、香菇、豆腐、姜清洗备用。2分别改刀切好。3锅中放油，小火炒香姜片，放入白菜帮和香菇翻炒变软。4放入菜叶和豆腐，加水烧煮10分钟，加盐让豆腐入味。5放入葱段，加少许生抽调味。6清淡营养家常菜。
2025-08-22 06:56:40
1鸡胸肉切片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2香菇、芥菜梗清洗切成片。3锅中放油烧五成热，放入鸡肉滑炒变色盛出。4锅中留余油，放入香菇、芥菜翻炒变软。5合入炒好的肉片，加盐调味炒匀。6出锅。
2025-08-22 06:32:58
1咸肉肥瘦分开切好。2香芋切丁，红皮萝卜擦成丝，芥菜叶切细。3肥肉放入锅中小火煸炒出油。4放入瘦肉炒香。5放入香芋、萝卜丝翻炒2分钟。6放入剩米饭和芥菜，加适量水焖烧至香芋粉糯。7肉是咸的，酌情加盐、生抽调味炒匀。8咸香炒饭。
2025-08-22 06:32:03
1花菜掰成小朵，在淡盐水中浸泡15分钟清洗干净。2在沸水锅中焯水2分钟捞出。3香菇、胡萝卜切片。4锅中放油，放入香菇、胡萝卜翻炒一会。5放入花菜同炒几分钟。6放入葱段，加盐、蚝油调味炒匀。7出锅。
2025-08-22 06:25:07
1咸肉切片。2香芋切厚片、芥菜切细。3萝卜切片（比香芋稍薄）。4咸肉放入锅中小火煸炒出油。5放入姜片炒香。6放入香芋、萝卜翻炒2分钟。7放入芥菜梗翻炒，烹入料酒增香。8移到砂锅中，加水烧煮10-15分钟，加盐调味。9成品。
2025-08-22 06:23:35
1荠菜清洗干净。2沸水下锅焯软，捞出过凉水。3挤去水分切细。4三肥七瘦夹心肉剁细。5莲藕去皮放入料理机中搅细。6葱段、姜丝加水浸泡10分钟。7肉末中放入盐、料酒、生抽、蚝油、葱姜水（分次添加）拌匀。8莲藕、荠菜放入肉末中拌匀成馅。9包成饺子。10锅中放水烧开，加点盐，放入饺子烧煮，中途点两遍冷水，至
2025-08-22 06:11:00
1瘦肉切丝。2加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。3雪菜切细。4冬笋剥壳，冷水下锅焯水5分钟。5切成丝。6锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色盛出。7锅中留余油，放入笋丝翻炒。8放入雪菜翻炒，加少许水烧几分钟。9合入炒好的肉丝，加盐、白糖调味炒匀（看雪菜的咸淡酌情加盐）。10鲜嫩爽脆，下饭佳品。
2025-08-22 06:11:32
1冬笋剥壳，冷水下锅焯水去除涩味。2切成丝。3雪菜切细。4锅中放油，放入笋丝翻炒。5放入雪菜翻炒，加少许水烧几分钟，放入盐和白糖调味提鲜（看雪菜的咸淡酌情加盐）。6下饭小菜。
2025-08-22 06:08:12
1夹心肉剁细，加盐、料酒、生抽、蚝油拌匀。2莲藕去皮放料理机中打细。3莲藕、葱末放入肉末中。4拌匀成馅。5包成饺子。6锅中放水烧开，加点盐，放入饺子烧煮，中途点两遍冷水。7放了点小青菜一起煮。8野生紫菜少许、凉拌酱油放入碗中。9盛入饺子。
2025-08-22 04:48:05
1黄豆、花生提前浸泡，红枣清洗，香蕉一根。2红枣去核切碎。3香蕉去皮切片。4全部食材放入破壁机中，加水启动五谷豆浆程序。5程序自动完成，香甜豆浆喝起。
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