清水淡竹的菜谱

共3392个菜谱

西兰花猪肝粥

2025-08-19 16:25:31

1猪肝清洗切片，用流动水冲洗干净血沫，沥干水分，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2西兰花清洗干净。3大米淘洗后放入砂锅中烧煮。4米粒开花时放入西兰花烧煮。5放入猪肝烧煮，加盐调味。6营养粥。

热度：9099℃
回锅肉炒包菜豆腐

2025-08-19 15:57:49

1包菜、豆腐切条。2五花肉放料酒、姜片煮熟，晾凉后切片。3肉片放入锅中，小火煸炒出油微卷。4先放入豆腐煎炒。5放入包菜翻炒变软。6葱切段。7放入葱段，加盐、生抽调味炒匀。8成品。

热度：2069℃
苹果牛奶燕麦粥

2025-08-19 15:57:04

1苹果、枸杞、麦片、牛奶。2苹果去皮去核切小块。3放入奶锅中，加水烧煮10分钟。4放入麦片。5放入牛奶和枸杞烧煮2分钟。6营养美味。

热度：2093℃
猪肝青菜年糕汤

2025-08-19 15:56:20

1猪肝清洗切片，用流动水冲洗干净雪沫，沥干水分。2加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3洋葱、青菜洗净。4洋葱切粗丝。5锅中放油烧热，倒入猪肝大火翻炒变色。6放入洋葱翻炒变软，盛出。7年糕切条。8青菜切段。9锅中放水烧开，放入年糕、青菜烧熟。10年糕青菜盛到碗中。11放入炒好的猪肝。

热度：4027℃
五花肉炒西兰花梗

2025-08-19 14:50:17

1五花肉切片。2西兰花梗削去外皮。3西兰花梗、胡萝卜切片。4五花肉放入锅中，小火煸炒出油。5放入西兰花梗和胡萝卜片翻炒，加少许水焖烧至熟。6放入葱段，加盐、生抽调味炒匀。7成品。

热度：2592℃
鳞虾烧花菜

2025-08-19 09:06:47

1花菜掰成小朵，在淡盐水中浸泡清洗干净。2捞出沥去水分。3蒜瓣拍扁切碎，鳞虾用水清洗待用。4芥菜梗切片，食材丰富兼配色，没有的可以不用。5锅中放油，小火煸香蒜末。6放入花菜翻炒2分钟。7放入芥菜梗和鳞虾，加少许水烧至花菜软熟，加盐、蚝油调味。8酥嫩鲜甜可口。9小猫咪也喜欢上啦

热度：225℃
盐水虾

2025-08-19 03:53:18

最简单的做法，保存了虾肉的原汁原味，味道鲜美。

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杂粮豆浆

2025-08-19 03:52:05

营养豆浆，口感细腻，香浓醇厚。

热度：4846℃
冬笋蘑菇芥菜炒年糕

2025-08-19 02:49:50

1冬笋焯水后切片。2蘑菇、芥菜梗、胡萝卜切片。3年糕切条。4锅中放油，放入冬笋和胡萝卜翻炒。5放入芥菜梗和蘑菇翻炒。6放入年糕条，加少许水烧熟。7加盐、生抽调味炒匀。8家常味道。

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芥菜胡萝卜炒花菜

2025-08-18 21:10:57

1花菜掰成小块，清洗干净。2下沸水锅焯水捞出。3胡萝卜、芥菜梗切片。4锅中放油，放入胡萝卜、芥菜梗翻炒一会。5放入花菜翻炒2分钟，加盐、蚝油调味炒匀。6清爽小菜。

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