肉末香煎豆腐
白灼虾
玉米胡萝卜炖排骨
茄汁豆腐
凉拌土豆片
蒸鱼尾
红烧鲫鱼
豆腐炖鲈鱼
清凉消暑:西兰花金针菇拌海参
清凉消暑:荷包蛋煮鱼汤
炒米粉
一人食轻脂早餐•全麦鸡蛋煎饼&番茄大虾汤
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
冬瓜肉丸汤
圆茄子肉馅锅贴
鸡翅蒸土豆
鲜肉饺子
羊脖子烩萝卜
焖牛腩
五彩沙拉
白灼野苋菜
凉拌小葱
野蒜炒鸡蛋
油泼面条菜
青椒芹菜炒鸡肉