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1准备:泡好的银耳，绿豆，小米不需提前泡，冰糖忘了入镜。2将所有食材放入破壁机里。3添加适量的纯净水，我做了两人份的。4启动破壁机，边煮边破壁，30分钟左右就可以品尝浓香的健康饮。5煮好后表面有浮沫撇掉就可以了。6天气寒冷，喝上一杯热饮，营养又健康。7成品图。
1自己种的紫背菜清洗一下。2捞出来沥水分。3电煮锅里水烧开放少许油。4放入紫背菜烫三两分钟。5很易熟的。6捞起装盘。7剁点蒜末。8热锅放油下蒜末小火炒香。9加少许生抽，水煮开即可。10将酱汁淋在紫背菜表面就完成了。11成品图。12成品图。
1准备:猪腱子肉。2焯水。3天麻，莲子，无花果，姜。4将食材放入小炖盅里。5添加纯净水。6盖上盖子隔水炖两小时。7炖好的汤调少许盐。8趁热放了几粒杞子。9成品图。
不做妖精好多年
1香菜处理干净。2切段。3红辣椒和葱姜都切丝。4橙色辣椒也切丝。5煮过的羊肝切片。6热锅冷油。7油热放所有蔬菜翻炒。8翻炒的过程放食盐。9把蔬菜炒断生。10放羊肝和生抽。11翻炒1分钟。12放鸡精提鲜。13成品。
冬季心情
天降温了，给家人来一碗热乎乎的汤品，暖暖的。
米拉Miira
1准备适量年糕，形状随意。2香菇，白菜，大葱准备就绪。3番茄，香菇和白菜改刀装盘。4大葱和葱切碎备用。5锅预热入油烧热，放入蛋液炒散盛出。6留底油爆香葱蒜。7放入各种时蔬翻炒均匀。8加入蚝油，酱油，五香粉就继续翻炒。9放入水，鸡蛋煮沸。10放入年糕片煮熟。11加盐调味即可出锅。12有菜有主食，美味又
大蜜呀v
1用刀在板栗身上划个口放入水中煮20分钟。2捞出来。3加入适量的白糖。4加入适量的油。5加入适量清水泡1小时。期间不停翻动。6将板栗码匀在烤盘上200度烤20分钟。7已经开口了。但还是没有熟透。8在此泡在糖油水中30分钟。9烤箱200度25分钟。10已经开口来，一起吃板栗吧！
心随云动cfliwen
最近参加了助农活动，买了些静乐的红皮土豆，说是助农，但我感觉是他们丰富了我们的餐桌。我很喜欢红皮土豆，因为它易熟，即便久煮也能保持很好的形状，不会烂糊成一坨，但入口却是粉糯绵密的。
美食妃英理
不知道炸串究竟是什么时候出现的，但是不管是自控力多么强的人大抵都扛不住炸串的诱惑吧，每隔一段时间我就会特别想吃，全家都跟着放纵一顿！我儿子特别喜欢吃薯塔，可能是跟爱吃薯条的原理差不多吧，毕竟薯塔也是用土豆炸成的。最近居家的日子比较多，正好趁着这个机会好好给孩子琢磨点儿他爱吃的东西，儿子说想吃薯塔，刚
勿施于你
这个我炸的有点火大了，大致过程没问题，自己掌握吧。因为我媳妇对肉的熟度比较敏感，复炸猛了，但另有一种鱼肉的香味，哈哈。
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