最新菜谱

酱肉豆干炒苤蓝

清水淡竹

1酱腊肉切片。2豆干、苤蓝、胡萝卜切丝。3肉片放入锅中小火煸炒出油。4放入豆干、胡萝卜翻炒。5放入苤蓝翻炒熟，加盐、生抽调味炒匀。6成品。
芥菜梗豆干炒牛肉

清水淡竹

1牛里脊切薄片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀。2再放入一勺油拌匀放置20分钟。3豆干切片，芥菜梗切片，洋葱切小块。4锅中放油烧热，放入牛肉滑炒变色盛出。5锅中放油，放入洋葱和豆腐翻炒，加点生抽让豆干增味。6放入芥菜梗翻炒。7合入炒好的牛肉，加盐调味炒匀。8成品。
虾仁芥菜豆皮汤

清水淡竹

1油豆皮撕成小块，在热水中泡软。2虾仁挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。3白萝卜擦成丝，芥菜切细。4锅中放油，放入白萝卜丝翻炒变软。5加水烧开。6放入芥菜叶和油豆皮烧煮。7放入虾仁烧熟，加盐、生抽调味。8成品。
鸡肉杂蔬烧豆皮

清水淡竹

1鸡胸肉切片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2芥菜梗、胡萝卜切片，冬笋切丝。3黑木耳泡发清洗。4油豆皮撕碎用热水泡软。5锅中放油，放入芥菜、胡萝卜、笋丝翻炒。6放入黑木耳翻炒。7加水烧开。8放入鸡胸肉烧煮。9放入油豆皮烧2分钟，加盐调味。10品种丰富，营养又美味。
餐蛋治

琪_feXjZ8E2

1准备:吐司，鸡蛋，午餐肉，豆浆粉，生菜。2热锅放油，将鸡蛋，午餐肉煎熟，煎香备用。3吐司放入空气炸锅烤一下下，备用。4先将吐司抹上沙拉酱，番茄酱。5摆上煎蛋。6摆上生菜。7再摆上午餐肉，生菜。8最后摆上吐司，一份简易餐蛋三明治就完成了。9简单不失营养。1080度热水冲泡豆浆粉，一粉好喝的豆浆也完成
鸡蛋肉片豆皮汤

清水淡竹

低脂、高蛋白、营养丰富又美味！
白菜豆腐炖粉条

清水淡竹

1红薯粉条用热水泡软。2白菜清洗干净。3白菜切碎。4豆腐切片，香葱葱白葱叶分开切好。5五花肉放入砂锅中小火煸炒出油。6放入葱白炒香。7放入白菜炒软。8放入泡好的红薯粉条。9放入豆腐，加盐、料酒、生抽。10加水烧煮20分钟。11撒上葱叶。
红枣南瓜馒头

清水淡竹

1红枣洗净去核切小碎粒。2南瓜去皮蒸熟压成泥。3面粉和酵母混合，用南瓜泥和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵。4发酵好的面团。5面团取出放案板上，加红枣碎按揉排气。6揉好的红枣面团。7搓成长条，切均匀小块。8每个小剂子多按揉一会，这样蒸好的馒头表面光滑。9做好的馒头胚放到笼屉里二次饧发。10馒头胚变大
一锅烩菜

甜甜mimi

1豆腐皮，莴笋，粉条备用。2瘦肉加入生抽淀粉抓拌均匀备用。3砂锅中加入油煸炒火锅底料。4加入清水，生抽，盐，煮沸。5加入火锅粉条。6豆腐皮，莴笋。7铺上瘦肉。8盖锅煮沸。9瘦肉变色了。10撒上葱花即可。
酱香鹅腿

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1准备:鹅腿清洗干净。2备:姜，蒜，红葱头。3用热水稍微烫一下鹅腿让鹅腿的皮更紧实。4热锅放油下姜，蒜头，红葱头爆香。5将鹅腿放入稍微的两面煎制一下下，然后放入酱油，米酒，冰糖。6适量的开水，中小火煮。7盖上盖子煮30分钟左右。830分钟过去了，打开盖子色泽不错，鹅腿差不多是熟透的，可以用筷子插一下

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