花鱼儿
1食材：青菜、饺子、荞麦面。2将青菜掰开洗净，捞出。3起锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒。4接着，合入饺子，加适量的清水煮开。5然后，合入荞麦面翻动一下，煮上3到4分钟。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
溧阳山鹰
1把甲鱼洗净，甲鱼壳保持完整，其他部位剪成小块。2起锅加入菜籽油和盐，把切好的除甲鱼壳外的甲鱼倒入锅中，进行翻炒，同时加入料酒进一步除腥。3待锅中甲鱼块没有翻白，加入热水，加盐，加胡椒粉，大火煮开，撇去血沫或浮油。4转小火半小时，后加入甲鱼壳和事先准备好的新鲜鱼丸。5最后，调节汤的咸淡，加小葱起锅。
小洞天
简单的家常小炒。
简单快捷，味道鲜美。
家常小炒。
王红梅王迦伽王子沫菜谱
1买来磨菇。2用手/剪刀撕出条，放入人焯水。3焯熟后盛出。4加蚝油，盐，蒜片，炒熟，盛出。小窍门磨菇不要焯太烂。
家常牛肉面。鲜美的牛肉汤佐以青萝卜丁，清香爽口。
1准备益海嘉里牌大米。2淘干净，加水倒入锅内。315分钟蒸熟后盛出。小窍门蒸的好吃一点。透一点。
宸·羽
1鸭子用盐、五香粉、胡椒粉，里里外外涂抹均匀，入味一至两天（可放冰箱储存）。2准备大料、姜、蒜、冰糖。3大锅里放入大料、姜、蒜、干辣椒，倒入酱油、老抽、料酒、冰糖，再加入适量的清水，先煮20分钟，熬出香味。4把鸭子整只放入锅内，卤一个小时（视鸭子大小控制时间）。5中途多翻几次面，让鸭肉更好的入味。6
老U爱小轩哥
1酒酿。2取适量酒酿。3加入适量玉米面。4加入适量面粉。5放入适量糖和发酵粉。6加水调成稠状。7起小泡泡后摆上红枣。8大火蒸40分钟即可。9开动啦。
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